El Army Fitness Test (AFT) se convirtió en la prueba de aptitud física de registro del Ejército el 1 de junio de 2025, reemplazando al Army Combat Fitness Test (ACFT). Esta calculadora puntúa los cinco eventos del AFT por edad y género, los totaliza sobre 500 y muestra si cumples el estándar General o Combat MOS. A continuación explicamos qué cambió respecto al ACFT, cómo se puntúan los eventos y la diferencia entre los dos estándares.

Del ACFT al AFT: qué cambió

El AFT es una evolución de la prueba de aptitud para el combate del ejército. Después de una revisión de varios años de los datos de las pruebas y las tasas de lesiones, el Ejército abandonó el lanzamiento de potencia de pie (el lanzamiento de balón medicinal hacia atrás y por encima de la cabeza), dejando cinco eventos en lugar de seis. El total máximo pasó de 600 a 500 puntos. Los eventos restantes (peso muerto, lagartija con liberación manual, sprint-drag-carry, plancha y carrera de dos millas) se trasladaron, con escalas de puntuación actualizadas aprobadas el 15 de mayo de 2025 y efectivas a partir del 1 de junio de 2025. La prueba renombrada se convirtió en la prueba récord oficial para todos los soldados en esa fecha, mientras que un estándar separado y más estricto para trabajos de combate cuerpo a cuerpo entrará en vigor hasta 2026.

Los cinco eventos y cómo se puntúan

Cada evento se convierte en una puntuación de 0 a 100 puntos usando tablas normadas por edad y género, y las cinco puntuaciones suman un total de 500. El peso muerto máximo de 3 repeticiones mide la fuerza de agarre y de la parte inferior del cuerpo en libras. La flexión de mano mide la resistencia muscular de la parte superior del cuerpo como repeticiones en dos minutos. El Sprint-Drag-Carry es un evento anaeróbico de cinco lanzaderas puntuado a tiempo. La plancha mide la resistencia del tronco mediante una sujeción cronometrada. La carrera de dos millas mide la capacidad aeróbica. Para aprobar, necesitas al menos 60 puntos en cada evento; no hay forma de recuperar un evento fallido con una puntuación alta en otro lugar.

Estándares General vs Combat MOS

La AFT utiliza dos estándares. El estándar general se aplica a los trabajos que permiten el combate y está normado tanto por sexo como por edad: los hombres reciben puntuación en la columna masculina, las mujeres en la columna femenina, y la barra para pasar es un total de 300 puntos con 60 en cada evento. El estándar Combat-MOS se aplica a 21 especialidades de combate cuerpo a cuerpo y es neutral en cuanto a sexo y está normado por edad: cada soldado, independientemente de su género, se clasifica en la misma columna masculina/de combate y debe sumar un total de 350 puntos con al menos 60 por evento. La puntuación de combate entra en vigor el 1 de enero de 2026 para el componente activo y el 1 de junio de 2026 para la Reserva y la Guardia Nacional.

Cómo leer tu resultado y mejorar

Su tarjeta de resultados muestra el total, una insignia de APROBADO o NO APROBADO para el estándar seleccionado y un panel de preparación que le indica si superó los umbrales de 300 y 350. Cada evento tiene una barra de color (roja por debajo del mínimo de 60 puntos, verde una vez que pasas y dorada en un máximo de 100) además de un gráfico de radar de las cinco puntuaciones. La pestaña Estándares enumera el pase exacto y los números máximos para su cohorte, y el Planificador de objetivos muestra con precisión cuántas libras, repeticiones o segundos lo separan de 60 o 90 puntos en cada evento. Debido a que la prueba tiene un límite de 100 por evento, mejorar tus eventos más débiles es casi siempre la forma más rápida de aumentar tu total.