Esta hoja estima solo dosis diaria continua, hasta 115 dBA en ambos modelos. Valores superiores quedan fuera del dominio, aunque duren poco. NIOSH usa 85 dBA/8 horas e intercambio de 3 dB; la comparación OSHA usa 90 dBA/8 horas y 5 dB. Picos e impulsos necesitan mediciones aparte. Una dosis baja no demuestra que la protección sea innecesaria; la dosis sola no determina una atenuación adecuada.
Cómo se acumula el daño auditivo
La pérdida auditiva inducida por ruido (NIHL) rara vez es causada por un solo momento ruidoso. En cambio, las aproximadamente 15.000 células ciliadas (estereocilios) del oído interno absorben pequeñas cantidades de estrés mecánico de cada sonido fuerte, y ese estrés se agrava a lo largo de días, meses y años. A diferencia de la mayoría de los tejidos del cuerpo, estas células ciliadas no se regeneran; una vez destruidas, la pérdida auditiva que causaron es permanente. Esta es la razón por la que el modelo de dosis diaria de esta calculadora trata la exposición al ruido como un total acumulado en lugar de un único criterio de ruido/silencio: 30 minutos a 100 dB hoy y otros 30 minutos mañana se obtienen del mismo presupuesto de salud coclear de por vida.
Por qué NIOSH usa una tasa de intercambio de 3 dB en lugar de los 5 dB de OSHA
Esta hoja estima solo dosis diaria continua, hasta 115 dBA en ambos modelos. Valores superiores quedan fuera del dominio, aunque duren poco. NIOSH usa 85 dBA/8 horas e intercambio de 3 dB; la comparación OSHA usa 90 dBA/8 horas y 5 dB. Picos e impulsos necesitan mediciones aparte. Una dosis baja no demuestra que la protección sea innecesaria; la dosis sola no determina una atenuación adecuada.
Cambio de umbral permanente frente a temporal
Sales de un concierto fuerte y todo suena amortiguado, o tus oídos zumban durante unas horas — eso es un cambio de umbral temporal (TTS), una caída a corto plazo en la sensibilidad auditiva que generalmente se resuelve en 16 a 48 horas mientras las células ciliadas se recuperan. Un cambio de umbral permanente (PTS) es lo que sucede cuando esa recuperación no se completa del todo — episodios repetidos de TTS, o un solo sonido lo bastante fuerte como para destruir físicamente células ciliadas, dejan daño duradero. Lo frustrante es que el TTS se siente tranquilizador ("mi audición volvió") incluso cuando se agregó silenciosamente una pequeña cantidad de daño permanente. Rastrear la dosis diaria es una forma de intervenir antes de que los episodios de TTS se acumulen en una pérdida auditiva permanente y medible.
Combinar varias fuentes en un día
Debido a que el modelo de dosis diaria es aditivo, no importa si la exposición fuerte proviene de un único evento prolongado o de varios eventos más cortos distribuidos a lo largo del día; las dosis fraccionarias simplemente se suman. Un trabajador de la construcción que utiliza una cortadora de césped durante dos horas y una motosierra durante diez minutos acumula dosis de ambas; un viajero con auriculares y una licuadora ruidosa agrega una cantidad menor de cada uno. Es por eso que la calculadora admite una segunda fuente de ruido: los días reales rara vez involucran un solo sonido, y el riesgo total solo se vuelve visible una vez que se cuentan todas las fuentes.