Calcule a temperatura aparente usando a regressão oficial do NWS Rothfusz com ajustes de exposição solar, diretrizes de estresse térmico da OSHA e matriz de referência. As referências desta ferramenta são dos Estados Unidos e não representam regras brasileiras.
Predefinições climáticas:
Condições
Temperatura real do ar em °F. A regressão NWS se aplica a 80°F e acima.
Porcentagem de umidade relativa, de 0 a 100%.
Resultado
—
Insira as condições acima para calcular.
Ponto de orvalho:—
Temperatura aparente de Steadman:—
Triagem de estresse térmico:—
Categorias de risco do índice de calor
Risco atual—
Insira as condições na guia Índice de Calor para ver sua categoria de risco.
Orientação sobre trabalho e esforço ao ar livre da OSHA
O índice de calor é uma estimativa de triagem ambiental, não uma determinação de trabalho/descanso da OSHA. As decisões ocupacionais também exigem carga de trabalho, aclimatação, vestuário/EPI, condições de recuperação e, preferencialmente, WBGT.
Recomendação de trabalho/descanso
Insira as condições climáticas para gerar horários de trabalho/descanso da OSHA.
Assessoria de Hidratação
Recomendação padrão: 8 onças de água a cada 20 minutos durante o esforço.
Precauções no local de trabalho
Aplique o sistema de camaradagem e monitore os trabalhadores externos quanto a sintomas de exaustão pelo calor.
Gráfico de índice de calor NWS
Índice oficial de calor do NWS por temperatura do ar e umidade relativa. Suas condições atuais estão descritas.
4 min de leitura3 etapas7 termos3 exemplos6 perguntasHI = -42.379 + 2.049T + 10.143R - 0.225TR - 0.0068T² - 0.0548…
O índice de calor informa o quão quente o ar realmente está quando a umidade é levada em consideração, porque a alta umidade retarda a evaporação do suor que seu corpo depende para se resfriar.
Digite a temperatura real do ar na sombra – não uma temperatura já ajustada para umidade. Alterne entre °F e °C com os botões da unidade acima da entrada.
2
Insira a umidade relativa
Insira a umidade relativa como uma porcentagem, de 0 a 100. A maioria dos boletins meteorológicos locais lista isso junto com a temperatura.
3
Leia o resultado e o nível de risco
O cartão de resultados mostra o índice de calor – quão quente realmente parece – junto com a categoria de risco do NWS. Mude para a guia Nível de risco para obter orientação ou para a guia Referência do gráfico para ver a tabela de pesquisa completa do NWS.
T é a temperatura do ar em °F e R é a umidade relativa em porcentagem (0–100). Esta equação de regressão múltipla, desenvolvida por Lans Rothfusz para o Serviço Meteorológico Nacional, aproxima-se do modelo de temperatura aparente de Steadman de 1979. É usado apenas quando a estimativa mais simples baseada na média ((T + estimativa simples) / 2) atinge 80°F ou superior; abaixo disso, a estimativa mais simples é usada diretamente. Dois ajustes são aplicados nos limites da faixa válida: o índice de calor é reduzido quando a umidade está abaixo de 13% (temperatura entre 80–12°F) e aumenta quando a umidade está acima de 85% (temperatura entre 80–87°F), correspondendo à implementação oficial do NWS.
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Referência geral
Confiabilidade, metodologia e fontes
Metodologia e fontes▸
Responsabilidade editorial
Autor: Calculover Editorial Team - Editor
Responsável editorial: Calculover Editorial Team - Editorial owner
Última revisão: 2026-07-31
Última verificação: 2026-07-31
Metodologia
Esta calculadora usa a metodologia de índice de calor do Serviço Meteorológico Nacional para uma estimativa de proteção baseada na sombra. O sol direto é mostrado como uma aproximação claramente identificada; não é um cálculo WBGT.
Premissa: As referências e os pressupostos seguem as regras dos Estados Unidos.
Limitações e orientações
Esta ferramenta é educacional e não pode diagnosticar doenças causadas pelo calor ou determinar um horário de trabalho/descanso no local de trabalho. Interrompa a atividade e procure ajuda médica urgente em caso de confusão, desmaios, convulsões, perda de consciência ou suspeita de insolação.
Esta ferramenta não substitui regras ou obrigações brasileiras.
Índice de calorUm único número que combina a temperatura do ar e a umidade relativa em quão quente o ar realmente parece para o corpo humano. Também chamada de temperatura aparente.
Parece temperaturaO nome cotidiano para índice de calor (em condições quentes) ou sensação térmica (em condições frias) – a temperatura que seu corpo percebe em vez da leitura do termômetro.
Temperatura aparenteO termo técnico para sensação de temperatura. O índice de calor é o modelo de temperatura aparente do Serviço Meteorológico Nacional para condições quentes e úmidas.
Umidade relativaA quantidade de vapor d’água no ar comparada ao máximo que o ar poderia reter naquela temperatura, mostrada como uma porcentagem. A umidade mais alta retarda a evaporação do suor, por isso torna o calor mais intenso.
NWSO Serviço Meteorológico Nacional, a agência governamental dos EUA que desenvolve e publica a fórmula oficial do índice de calor e os limites das categorias de risco usados por esta calculadora.
Risco de insolaçãoA probabilidade de doenças relacionadas com o calor – desde cãibras e exaustão pelo calor até insolação com risco de vida – que aumenta acentuadamente à medida que o índice de calor sobe através das categorias de risco do NWS.
Suposição de sombraO valor do índice de calor publicado pressupõe que a pessoa esteja na sombra e com vento fraco. A luz solar direta pode adicionar outros 10–15°F à sensação real das condições de calor.
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Situações comuns
Exemplos práticos
3 exemplos▸
🌡️
Tarde de verão
90°F a 70% de umidade relativa
Temperatura do ar 90°FUmidade relativa 70%
O índice de calor chega a cerca de 106°F – solidamente na categoria “Perigo” do NWS. São prováveis cãibras ou exaustão pelo calor, e a insolação é possível com atividades externas prolongadas, portanto, exercícios extenuantes devem ser adiados até que as condições esfriem.
🔥
Onda de calor extrema
100°F a 60% de umidade relativa
Temperatura do ar 100°FUmidade relativa 60%
O índice de calor sobe para cerca de 129°F, bem em “Perigo Extremo”. A insolação é altamente provável com qualquer esforço ao ar livre – a orientação do NWS neste nível é evitar totalmente atividades ao ar livre e usar ar condicionado.
🌤️
Dia ameno de primavera
72°F a 65% de umidade relativa
Temperatura do ar 72°FUmidade relativa 65%
Abaixo do limite de 80°F, a fórmula do índice de calor NWS não se aplica — não há risco adicional significativo de calor devido à umidade a esta temperatura, portanto a calculadora mostra a temperatura real sem categoria de risco.
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Referência
Citar esta calculadora
APA e MLA▸
Use um destes formatos para citar esta calculadora em um trabalho ou relatório.
O índice de calor informa o quão quente o ar realmente está quando a umidade é levada em consideração, porque a alta umidade retarda a evaporação do suor que seu corpo depende para se resfriar. Esta calculadora usa a mesma regressão Rothfusz que o Serviço Meteorológico Nacional usa para emitir avisos de calor, de modo que o número e a categoria de risco correspondem ao que você veria em uma previsão oficial.
Como funciona a calculadora do índice de calor
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A calculadora aplica a regressão NWS Rothfusz, uma equação de regressão múltipla ajustada ao modelo de temperatura aparente de Steadman de 1979. Abaixo de 80°F, a fórmula não é usada – o índice de calor só se torna significativo quando a temperatura e a umidade se combinam para criar estresse térmico mensurável. Dois termos de correção são aplicados nas bordas da faixa válida da fórmula: um ajuste de resfriamento em ar muito seco (umidade relativa inferior a 13%, temperatura entre 80–12°F) e um ajuste de aquecimento em ar muito úmido (umidade relativa acima de 85%, temperatura entre 80–87°F). Estas correções fazem parte da implementação oficial do NWS e mantêm o resultado preciso nos limites onde a regressão de base é menos confiável.
Entradas e o que elas significam
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A temperatura do ar deve ser a leitura real e não ajustada na sombra – e não um valor já ajustado. A umidade relativa é a leitura percentual de uma estação ou previsão meteorológica local, normalmente mais alta no início da manhã e mais baixa no meio da tarde. Pequenas mudanças na umidade podem alterar o índice de calor em vários graus, especialmente em altas temperaturas, por isso vale a pena verificar a leitura atual em vez de adivinhar.
Limites e casos extremos
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O índice de calor publicado pressupõe sombra e vento fraco; a luz solar direta pode adicionar outros 10–15°F à sensação real das condições, e esta calculadora não leva em consideração a velocidade do vento, roupas individuais, tamanho do corpo ou nível de atividade como faria um modelo com conforto térmico completo. Abaixo de 80°F a fórmula não é definida e a calculadora não calculará um índice de calor. Para climas muito quentes e secos, a análoga "temperatura global de bulbo úmido" usada por algumas diretrizes atléticas e militares pode diferir do índice de calor - trate o índice de calor como um guia geral de segurança pública, e não como um substituto para os avisos locais de calor do Serviço Meteorológico Nacional.
❓
Perguntas
Perguntas frequentes
6 perguntas▸
Qual fórmula a Calculadora do Índice de Calor usa?+
Ele usa a regressão Rothfusz do Serviço Meteorológico Nacional, a mesma equação usada para emitir avisos oficiais de calor nos Estados Unidos. Abaixo de 80°F a calculadora não aplica a regressão, uma vez que o índice de calor não é definido de forma significativa em temperaturas mais frias.
O que significa “parece”?+
É a temperatura que seu corpo percebe quando a umidade é considerada, em vez da leitura bruta do termômetro. A alta umidade retarda a evaporação do suor, que é o principal mecanismo de resfriamento do corpo, de modo que o ar quente e úmido parece consideravelmente mais quente do que a temperatura real do ar.
Qual é o intervalo válido para esta calculadora?+
A fórmula do índice de calor NWS é válida para temperaturas do ar de 80°F (cerca de 26,7°C) e superiores. Abaixo desse limite, a umidade não adiciona estresse térmico significativo, portanto a calculadora mostra a temperatura real sem categoria de risco em vez de um índice de calor calculado.
O que significam as categorias de risco?+
O NWS define quatro categorias de risco de índice de calor – Cuidado, Cuidado Extremo, Perigo e Perigo Extremo – cada uma com sua própria orientação sobre nível de atividade, hidratação e sintomas de doenças causadas pelo calor a serem observados. Mude para a guia Nível de risco para ver o detalhamento completo e onde estão suas condições atuais.
O índice de calor pressupõe que estou na sombra?+
Sim. O valor do índice de calor publicado pressupõe sombra e vento fraco. Se você estiver sob luz solar direta, a temperatura real pode ser 10–15°F mais alta do que o índice de calor calculado.
Qual a diferença entre o índice de calor e o humidex?+
Ambos combinam temperatura e umidade em um único número, mas usam fórmulas e escalas diferentes. Humidex é usado no Canadá e é derivado do ponto de orvalho e não da umidade relativa; o índice de calor é o padrão do Serviço Meteorológico Nacional dos EUA usado por esta calculadora. Os dois produzem resultados semelhantes, mas não idênticos, para as mesmas condições.
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