Used in formula calculations. Select the option that matches your physiology for most accurate body composition results. If you have questions, consult a healthcare provider.
Required for women's Navy Method BF%; enables WHR and body shape classification
Athlete mode active — BMI may overestimate body fat for muscular individuals
Your Results
—
Update your measurements above to recalculate
18.52530
UnderweightNormalOverweightObese
Faixa de referência de peso—
Gordura corporal estimada—
Advanced metrics
IMC prime—
Índice ponderal—
Massa magra—
Massa de gordura—
Relação cintura/altura—
Massa de gordura relativa (RFM)—
Faixa de peso de referência—
💡Update your measurements above to recalculate
Body-composition estimates are population-based approximations, not direct measurements. Deurenberg uses BMI, age, and sex; Navy uses circumferences; RFM uses height, waist, and sex. These methods may be unreliable in pregnancy, high muscle mass, or medical conditions.
Enable waist & hip measurements to see your body shape classification.
🍎 Apple🍐 Pear▭ Rectangle○ Oval
Body Composition Breakdown
% de gordura corporal—
Massa de gordura—
Massa magra—
IMC prime—
Lean mass includes muscle, bone, organs, and water. Fat mass is estimated using the Deurenberg formula (based on BMI, age, and sex). See the Body Composition tab for a comparison of all estimation methods.
Enter your measurements to see body composition.
Ideal Body Weight — 4 Formula Comparison
Ideal body weight formulas were developed for clinical dosing. Your healthiest weight depends on muscle mass, frame size, and individual factors.
Formula
Year
Ideal Weight
vs. Current
Devine
1974
—
—
Robinson
1983
—
—
Miller
1983
—
—
Hamwi
1964
—
—
BMI vs. Your Age Group
Compare your BMI to population averages by age from NHANES data.
No entries yet. Log your first measurement above to start tracking your progress.
Date
Weight
BMI
Category
Understanding your BMI
BMI is a screening measure based on height and weight. It does not measure body fat directly or diagnose a health condition.
For adults 20 and older, standard categories are below 18.5, 18.5 to less than 25, 25 to less than 30, and 30 or higher. Categories alone cannot describe your overall health.
Muscle mass, pregnancy, aging, and medical conditions can affect interpretation. A clinician can consider your measurements alongside blood pressure, laboratory results, and medical history.
Higher BMI is associated with some health conditions at a population level. This calculator does not estimate your personal probability of diabetes, cardiovascular disease, or other illness.
BMI does not distinguish muscle from fat. Athletes, older adults, pregnant individuals, and some ethnic groups may need a different reference.
How do you calculate BMI?
BMI is calculated by dividing your weight in kilograms by your height in meters squared: BMI = weight(kg) / height(m)². For example, a person who is 5'10" (1.78m) and weighs 180 lbs (81.6 kg) has a BMI of 25.8, which falls in the overweight category.
1 min de leitura3 etapas3 termos1 exemplo2 perguntasIMC = peso (kg) ÷ altura² (m²)
O índice de massa corporal relaciona peso e altura.
Use anos, pés (ft), polegadas (in) e libras (lb). As unidades são as mesmas da calculadora original; nenhum valor é convertido para centímetros ou quilogramas.
2
Confira a estimativa
O IMC é calculado com peso e altura. Estimativas opcionais exigem medidas adicionais.
3
Use como referência de triagem
As categorias seguem referências para adultos usadas nos EUA e não são diagnóstico nem avaliação individual de saúde.
⚡
Referência
Fórmula e metodologia
1 fórmulas▸
Índice de massa corporal
IMC = peso (kg) ÷ altura² (m²)
A ferramenta mantém a entrada em lb e ft/in e aplica as conversões internas da fórmula original.
✓
YMYL
Confiabilidade, metodologia e fontes
Metodologia e fontes▸
Responsabilidade editorial
Última verificação: 2026-05-10
Dados vigentes: 2026-05-10
Metodologia
A ferramenta mantém a fórmula de IMC e as categorias para adultos usadas pelo calculador dos EUA. A interface em português não altera a fórmula, as faixas nem as unidades internas.
Premissa: A ferramenta se destina a adultos com 20 anos ou mais.
Premissa: A altura é informada em pés (ft) e polegadas (in); o peso, em libras (lb).
Premissa: IMC é triagem, não diagnóstico.
Limitações e orientações
O IMC não mede diretamente gordura corporal e pode não representar bem atletas, gestantes ou pessoas com condições clínicas específicas.
Orientação profissional: Conteúdo informativo, não aconselhamento médico. Converse com um profissional de saúde antes de tomar decisões sobre diagnóstico ou tratamento.
O índice de massa corporal relaciona peso e altura. Esta página mantém as unidades dos EUA e apresenta uma medida de triagem para adultos.
Limites da medida
▸
O IMC não distingue massa muscular de gordura nem avalia a saúde individual. Converse com um profissional de saúde para interpretar medidas no seu contexto.
Unidades e jurisdição
▸
Esta ferramenta mantém pés, polegadas e libras. As categorias apresentadas são as referências para adultos usadas nos EUA; não são uma recomendação brasileira.
❓
Perguntas
Perguntas frequentes
2 perguntas▸
Esta calculadora usa centímetros e quilogramas?+
Não. Esta versão usa pés (ft), polegadas (in) e libras (lb), como indicado nos campos.
O resultado diagnostica uma condição de saúde?+
Não. O IMC é uma medida de triagem. Procure orientação clínica para avaliar sua saúde.
📄
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