Calculadora de Síndrome Metabólica

Critério	Limite	Seu valor	Conheceu?
Total de critérios atendidos	—

Critério	Limite
Circunferência da cintura	> 102 cm (40 pol.) homens, > 88 cm (35 pol.) mulheres
Triglicerídeos	≥ 150 mg/dL ou sob medicação com triglicerídeos
Colesterol HDL	< 40 mg/dL em homens, < 50 mg/dL em mulheres ou sob medicação para HDL
Pressão arterial	≥ 130/85 mmHg, ou em uso de medicação anti-hipertensiva
Glicose em jejum	≥ 100 mg/dL ou sob medicação para glicose

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Etapas

Como usar esta calculadora

4 etapas

1

Digite seu sexo e circunferência da cintura

Selecione seu sexo biológico, pois a circunferência da cintura e os limites de colesterol HDL diferem de acordo com o sexo. Em seguida, insira a circunferência da cintura, medida em torno do ponto mais estreito, no nível do umbigo - use o botão cm/pol se você mediu em polegadas.

2

Insira seus triglicerídeos, HDL, pressão arterial e glicemia de jejum

Preencha seus triglicerídeos e colesterol HDL (ambos de um painel lipídico em jejum), sua pressão arterial sistólica e diastólica e sua glicemia de jejum. A calculadora atualiza a lista de verificação de critérios instantaneamente enquanto você digita.

3

Verifique todos os medicamentos que se aplicam

Se você estiver sendo tratado com medicação para triglicerídeos elevados, HDL reduzido, pressão alta ou glicose elevada, marque a caixa correspondente – o tratamento conta para esse critério mesmo que seu valor medido atual esteja abaixo do limite. A circunferência da cintura não tem substituto medicamentoso.

4

Leia seu veredicto e análise

A guia Verificação de critérios mostra sua pontuação em 5 e se a síndrome metabólica é provável (3 ou mais critérios atendidos). Mude para a guia Veredicto para ver o contexto sobre o que isso significa ou para a guia Detalhes para ver o detalhamento completo por critério e uma comparação de seus valores com e sem tratamento.

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Referência

Fórmula e metodologia

1 fórmulas

Critérios Revisados ATP III/2005 AHA-NHLBI (3 de 5)

Score = Waist + Triglycerides + HDL + BloodPressure + Glucose (each 0 or 1); Metabolic syndrome if Score ≥ 3

Cada um dos 5 critérios contribui com 1 ponto, se presente: circunferência da cintura acima de 102 cm (40 pol.) para homens ou 88 cm (35 pol.) para mulheres; triglicerídeos iguais ou superiores a 150 mg/dL, ou em uso de medicação com triglicerídeos; Colesterol HDL abaixo de 40 mg/dL para homens ou 50 mg/dL para mulheres, ou em uso de medicação para HDL; pressão arterial igual ou superior a 130 mmHg sistólica ou 85 mmHg diastólica, ou em uso de medicação anti-hipertensiva; e glicemia de jejum igual ou superior a 100 mg/dL, ou sob medicação para glicose. Uma pontuação total de 3 ou mais dos 5 critérios sinaliza síndrome metabólica. Esta é a versão publicada pela American Heart Association e pelo National Heart, Lung, and Blood Institute (AHA/NHLBI) em 2005, que reduziu o limite original de glicemia de jejum do NCEP ATP III de 2001 de 110 mg/dL para 100 mg/dL para corresponder ao limite revisado de glicose em jejum prejudicado da American Diabetes Association. A circunferência da cintura e o colesterol HDL são os únicos critérios específicos do sexo; os outros três limiares são iguais para ambos os sexos.

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Risco YMYL alto

Confiabilidade, metodologia e fontes

Metodologia e fontes

Responsabilidade editorial

Autor: Calculover Editorial Team - Editor

Responsável editorial: Calculover Editorial Team - Editorial owner

Revisor: Calculover Editorial Review - Medical-source review

Última revisão: 2026-07-23

Última verificação: 2026-07-23

Dados vigentes: 2026-07-23

Metodologia

Esta calculadora aplica a definição de síndrome metabólica ATP III de 5 critérios, conforme revisada em 2005 pela American Heart Association e National Heart, Lung, and Blood Institute (Grundy SM et al., Circulation 2005;112:2735-2752): circunferência da cintura, triglicerídeos, colesterol HDL, pressão arterial e glicemia de jejum, cada um contribuindo com 1 ponto se o limite específico do sexo for atingido ou se o substituto do medicamento do critério se aplicar, com um pontuação total de 3 ou mais de 5 classificada como provável síndrome metabólica.

Premissa: A calculadora aplica os critérios e limites do ATP III revisados pela AHA/NHLBI de 2005 exatamente como publicados, sem modificação.

Premissa: Circunferência da cintura, triglicerídeos, HDL, pressão arterial e glicemia de jejum são inseridos com precisão pelo usuário; a calculadora não verifica a técnica de medição ou a precisão do laboratório.

Premissa: Um resultado de “provável síndrome metabólica” reflete apenas a regra de triagem ATP III – não indica por si só qualquer diagnóstico específico ou nível de risco.

Limitações e orientações

Esta calculadora não substitui uma avaliação clínica, testes laboratoriais ou diagnóstico de um profissional de saúde qualificado.

Os limites da circunferência da cintura usados aqui são os valores padrão do ATP III dos EUA; algumas diretrizes internacionais (por exemplo, a definição de consenso da IDF) usam pontos de corte de cintura específicos para cada etnia que diferem destes.

Cumprir menos de 3 dos 5 critérios não exclui o risco elevado de qualquer fator isolado – o ATP III é um limite de triagem, não um ponto de corte de segurança.

Não substitui o julgamento clínico ou aconselhamento médico profissional. Qualquer resultado preocupante deve ser discutido com um profissional de saúde.

Orientação profissional: A Calculadora de Síndrome Metabólica é apenas para fins de educação em saúde e referência de triagem. Não é aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico e não substitui o atendimento de um profissional de saúde licenciado.

Principais fontes

Metabolic Syndrome: Diagnosis - NHLBI / National Institutes of Health

Diagnosis and Management of the Metabolic Syndrome: An American Heart Association/National Heart, Lung, and Blood Institute Scientific Statement (Grundy SM et al., Circulation 2005;112:2735-2752) - Circulation / American Heart Association

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Glossário

Principais termos explicados

9 termos

Síndrome metabólica Um conjunto de 5 fatores de risco – obesidade abdominal, triglicerídeos elevados, colesterol HDL baixo, pressão arterial elevada e glicemia de jejum elevada – que, quando 3 ou mais estão presentes juntos, está associado a um risco substancialmente maior de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e acidente vascular cerebral do que qualquer fator isolado.

Critérios ATP III Os critérios diagnósticos para síndrome metabólica do Painel III de Tratamento de Adultos do Programa Nacional de Educação sobre Colesterol (NCEP ATP III), conforme revisado em 2005 pela American Heart Association e National Heart, Lung, and Blood Institute (AHA/NHLBI). A síndrome metabólica é sinalizada quando 3 ou mais dos 5 critérios são atendidos.

Limite de circunferência da cintura O ponto de corte ATP III para obesidade abdominal: superior a 102 cm (40 polegadas) para homens ou superior a 88 cm (35 polegadas) para mulheres. Medido em torno do ponto mais estreito do tronco, na altura do umbigo. Este critério não possui substituto medicamentoso.

Triglicerídeos Um tipo de gordura medida em um painel lipídico no sangue em jejum. O critério ATP III é atendido em 150 mg/dL ou superior, ou se você estiver sendo tratado com medicação para triglicerídeos elevados.

Colesterol HDL Colesterol de lipoproteína de alta densidade, muitas vezes chamado de colesterol “bom” porque ajuda a eliminar o excesso de colesterol da corrente sanguínea. O critério ATP III é atendido quando o HDL está abaixo de 40 mg/dL para homens ou abaixo de 50 mg/dL para mulheres, ou se você estiver sendo tratado com medicação para redução de HDL.

Pressão arterial (critério) O critério de pressão arterial ATP III é atendido com uma leitura sistólica de 130 mmHg ou superior, uma leitura diastólica de 85 mmHg ou superior, ou se você estiver tomando medicação anti-hipertensiva.

Glicose em jejum Açúcar no sangue medido após pelo menos 8 horas sem alimentos. O critério ATP III é atendido em 100 mg/dL ou superior – o limite revisado pela AHA/NHLBI de 2005, reduzido do ponto de corte original do ATP III de 2001 de 110 mg/dL – ou se você estiver sendo tratado com medicação para glicose elevada.

3 de 5 critérios A regra diagnóstica ATP III: a síndrome metabólica é sinalizada quando uma pessoa atende a 3 ou mais dos 5 critérios individuais (circunferência da cintura, triglicerídeos, HDL, pressão arterial, glicemia de jejum), independentemente de quais 3 (ou mais) sejam atendidos.

polegadas (in) Unidade de comprimento do sistema usual dos Estados Unidos. 1 polegada (in) = 2,54 cm.

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Situações comuns

Exemplos práticos

3 exemplos

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Robert - 3 de 5 conhecidos, homem de 52 anos

Cintura elevada, triglicerídeos e HDL abaixo do limite; pressão arterial e glicose ainda dentro da faixa

Circunferência da cintura 105 cm (limiar: > 102 cm) Triglicerídeos 160 mg/dL (limiar: ≥ 150 mg/dL) Colesterol HDL 38 mg/dL (limiar: < 40 mg/dL) Pressão arterial 120/78 mmHg (limiar: ≥ 130/85 mmHg) Glicose em jejum 92 mg/dL (limiar: ≥ 100 mg/dL) Critérios atendidos 3 de 5 Veredicto Síndrome metabólica provavelmente

Robert atende a 3 dos 5 critérios ATP III – circunferência da cintura, triglicerídeos e HDL – enquanto sua pressão arterial e glicemia de jejum permanecem dentro da faixa. Atender 3 critérios é suficiente para sinalizar a síndrome metabólica sob ATP III, embora 2 dos 5 fatores estejam atualmente normais. Este é um bom exemplo de por que a regra conta 3 de 5, e não uma combinação específica.

🙂

Priya - 2 de 5 conhecidos, mulher de 40 anos

Cintura ligeiramente elevada e HDL baixo, mas triglicerídeos, pressão arterial e glicose estão dentro da faixa

Circunferência da cintura 90 cm (limiar: > 88 cm) Colesterol HDL 45 mg/dL (limiar: < 50 mg/dL) Triglicerídeos 120 mg/dL (limiar: ≥ 150 mg/dL) Pressão arterial 125/80 mmHg (limiar: ≥ 130/85 mmHg) Glicose em jejum 95 mg/dL (limiar: ≥ 100 mg/dL) Critérios atendidos 2 de 5 Veredicto Síndrome metabólica não indicada

Priya atende a 2 dos 5 critérios ATP III – circunferência da cintura e HDL – que está abaixo do limite 3 de 5, portanto a síndrome metabólica não é indicada. Ainda vale a pena discutir dois factores elevados com um médico, uma vez que o ATP III é um limiar de rastreio e não um ponto de corte de segurança; um fator pode piorar com o tempo, mesmo quando a contagem geral permanece abaixo de 3.

🧮

Caso limite — valores exatamente no limite, homem de 45 anos

Valores situados exatamente nos pontos de corte publicados, testando as regras de comparação estrita versus inclusiva

Circunferência da cintura Exatamente 102 cm (limiar: > 102 cm, estrito — não atingido) Colesterol HDL Exatamente 40 mg/dL (limiar: < 40 mg/dL, estrito — não atingido) Triglicerídeos 150 mg/dL exatamente (limiar: ≥ 150 mg/dL, inclusive — atingido) Pressão arterial 130/85 mmHg exatamente (limiar: ≥ 130/85 mmHg, inclusive – atingido) Glicose em jejum 100 mg/dL exatamente (limiar: ≥ 100 mg/dL, inclusive — atingido) Critérios atendidos 3 de 5 Veredicto Síndrome metabólica provavelmente

Este caso limítrofe situa-se exatamente em todos os pontos de corte publicados. A circunferência da cintura e o HDL usam desigualdades estritas (um valor exatamente de 102 cm ou 40 mg/dL NÃO atende ao critério - você deve exceder 102 cm ou cair abaixo de 40 mg/dL), enquanto triglicerídeos, pressão arterial e glicemia de jejum usam limites inclusivos (um valor exatamente de 150 mg/dL, 130/85 mmHg ou 100 mg/dL atende ao critério). O resultado ainda é 3 de 5 alcançados, então a síndrome metabólica é sinalizada – mas vale a pena entender a mistura de comparações rigorosas e inclusivas se seus próprios números atingirem um limite.

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Referência

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Análise detalhada

Compreendendo os critérios da síndrome metabólica ATP III

3 capítulos · 4 min de leitura

A síndrome metabólica não é uma doença única que você tem ou não – é um conjunto de 5 fatores de risco mensuráveis que, juntos, sinalizam um risco substancialmente maior de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e acidente vascular cerebral do que qualquer fator isolado. Esta calculadora aplica os critérios ATP III, revisados em 2005 pela American Heart Association e pelo National Heart, Lung, and Blood Institute, para verificar quantos dos 5 fatores você atende atualmente.

Os 5 critérios ATP III e por que a medicação conta

A estrutura ATP III define 5 critérios mensuráveis: circunferência da cintura, triglicerídeos, colesterol HDL, pressão arterial e glicemia de jejum. A síndrome metabólica é sinalizada quando 3 ou mais destes 5 estão presentes. Quatro dos cinco critérios – triglicéridos, HDL, pressão arterial e glicemia de jejum – têm um substituto de medicação incorporado: se já estiver a ser tratado para triglicéridos elevados, HDL reduzido, pressão arterial elevada ou glicose elevada, isso conta como cumprimento do critério, mesmo que o seu valor medido atual pareça bom no tratamento. Isto reflete a realidade clínica de que uma medição controlada da medicação ainda representa um fator de risco subjacente. A circunferência da cintura é a única exceção – não há medicamento que substitua a obesidade abdominal neste quadro.

Por que os limites diferem por sexo

A circunferência da cintura e o colesterol HDL são os dois critérios com limiares específicos para cada sexo. Os homens são sinalizados com circunferência da cintura acima de 102 cm (40 polegadas), enquanto as mulheres são sinalizadas acima de 88 cm (35 polegadas) – refletindo diferenças típicas na distribuição de gordura corporal entre os sexos. O colesterol HDL funciona de maneira oposta: os homens são sinalizados abaixo de 40 mg/dL, enquanto as mulheres são sinalizadas abaixo de 50 mg/dL, uma vez que os níveis de HDL das mulheres tendem a ser mais elevados do que os dos homens, em média. Triglicerídeos, pressão arterial e glicemia de jejum usam o mesmo limite para ambos os sexos.

Como isso difere do relatório ATP III original de 2001

O relatório original do Painel III de Tratamento de Adultos do Programa Nacional de Educação sobre o Colesterol (NCEP ATP III), publicado em 2001, utilizou um limiar de glicemia em jejum de 110 mg/dL. Em 2005, a American Heart Association e o National Heart, Lung, and Blood Institute publicaram uma declaração científica conjunta revisando esse limite para 100 mg/dL, alinhando-o com a definição atualizada de glicemia de jejum prejudicada da American Diabetes Association. Esta calculadora usa o limite de 100 mg/dL revisado em 2005, que é a versão que o NHLBI publica atualmente e a mais comumente usada na prática clínica dos EUA atualmente. Todos os outros quatro critérios – circunferência da cintura, triglicerídeos, HDL e pressão arterial – permanecem inalterados entre as versões de 2001 e 2005.

❓

Perguntas

Perguntas frequentes

6 perguntas

O que é ATPIII?+

ATP III (Adult Treatment Panel III) é um conjunto amplamente utilizado de critérios diagnósticos para síndrome metabólica, revisado em 2005 pela American Heart Association e pelo National Heart, Lung, and Blood Institute (AHA/NHLBI).

Quantos critérios são necessários para diagnosticar a síndrome metabólica?+

Três ou mais dos cinco critérios ATP III – circunferência da cintura, triglicerídeos, colesterol HDL, pressão arterial e glicemia de jejum – devem ser atendidos.

Os medicamentos contam para um critério?+

Sim. Ser tratado com medicação para triglicerídeos elevados, HDL reduzido, pressão alta ou contagem elevada de glicose atende a esse critério, mesmo que seu valor medido atual esteja abaixo do limite. A circunferência da cintura não tem substituto medicamentoso.

Os limiares são diferentes para homens e mulheres?+

Sim. A circunferência da cintura e o colesterol HDL têm limiares específicos para cada sexo. Os limiares de triglicerídeos, pressão arterial e glicemia de jejum são iguais para ambos os sexos.

Esta calculadora é diagnóstica?+

Não. Esta é uma referência de triagem baseada em critérios ATP III publicados, e não um diagnóstico médico. É necessária uma avaliação clínica completa de um profissional de saúde qualificado para diagnosticar a síndrome metabólica.

Isso é conselho médico?+

Não. Esta ferramenta é apenas para fins informativos e educacionais e não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado sobre sua situação de saúde específica.

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