kecepatan

Waktu yang dibutuhkan untuk menempuh suatu satuan jarak, biasanya dinyatakan dalam menit per mil atau menit per kilometer. Pelari menggunakan kecepatan untuk merencanakan strategi perlombaan dan pelatihan.

Pace mengubah kecepatan mentah menjadi jumlah yang sebenarnya digunakan oleh pelari untuk berlatih dan berlomba, sehingga memudahkan untuk menetapkan target yang terbagi rata atau memprediksi waktu selesai. Ini adalah kebalikan dari kecepatan — menit per mil yang lebih rendah berarti Anda bergerak lebih cepat.