FTP (Kekuatan Ambang Fungsional)

Daya rata-rata tertinggi (dalam watt) yang dapat dipertahankan oleh pengendara sepeda selama kurang lebih satu jam. Digunakan untuk mengatur zona latihan bersepeda. FTP biasanya diukur dengan upaya habis-habisan 20 menit dan dikalikan dengan 0,95.

Dinyatakan dalam watt, FTP menandai batas antara upaya berkelanjutan dan tidak berkelanjutan. Pengendara sepeda menetapkan zona pelatihan mereka sebagai persentase FTP, dan uji lapangan umum mengalikan rata-rata 20 menit dengan 0,95 untuk memperkirakannya.