FFMI (Fat Free Mass Index)

Ein Index, der die Muskelmasse im Verhältnis zur Körpergröße misst, berechnet als (Magermasse in kg) / (Größe in Metern)^2. Wird im Fitnessbereich zur Beurteilung der Muskulatur verwendet; eine natürliche Obergrenze liegt bei etwa 25 FFMI.

Der FFMI isoliert mageres Gewebe und nicht das Gesamtgewicht, sodass ein muskulöser Sportler, der aufgrund seines BMI „übergewichtig“ erscheint, dies genau liest. Als natürliche Grenze für drogenfreie Auszubildende wird oft ein normalisierter FFMI von etwa 25 Jahren genannt.