Reviewed methodology

Cara halaman ini ditinjau

YMYL · Last verified 2026-05-11

See methodology, assumptions & sources
Risk tierYMYL
AuthorCalculover Editorial Team Health education
Editorial ownerCalculover Health Desk Health calculator owner
ReviewerCalculover Editorial Review Medical-source review
Last reviewed2026-05-11
Last verified2026-05-11
Data effective date2026-05-11

Methodology

Bmi Body Mass Index Resource uses body measurement formulas from the page formula section to convert height, weight, age, sex, and optional circumference inputs into screening or wellness estimates. Results are framed as estimates for education, not as a diagnosis of body fatness, health risk, or disease.

Assumptions

  • Height, weight, and circumference measurements are current and taken consistently, preferably without heavy clothing and with the same units selected in the calculator.
  • Adult BMI categories use standard CDC adult screening thresholds unless the calculator explicitly asks for pediatric age inputs or percentiles.
  • Body-composition formulas estimate population averages and do not directly measure fat mass, lean mass, bone density, or visceral fat.

Limitations

  • BMI and related screening formulas can misclassify children and teens, pregnant or recently pregnant people, older adults with low muscle mass, and athletes or very muscular users.
  • Body composition, ethnicity, medication use, edema, eating disorders, disability, and clinical history can change what a weight or circumference result means.
  • Do not use this result by itself to diagnose obesity, malnutrition, cardiovascular risk, or eligibility for medication, surgery, or a treatment plan.

Sources

Professional guidance: Bmi Body Mass Index Resource is a wellness screening tool, not medical advice. Use it as a starting point and discuss weight, body-composition, pregnancy, adolescent, athletic, or health-condition concerns with a licensed healthcare professional.

Definisi Cepat

BMI (Indeks Massa Tubuh) adalah nilai numerik yang diperoleh dari membagi berat badan seseorang dengan kuadrat tinggi badannya. Ini digunakan sebagai alat skrining umum untuk kategori berat badan.

Bagaimana BMI Bekerja

Rumusnya adalah: BMI = berat badan (kg) tinggi badan (m)² atau setara BMI = berat badan (lbs) × 703 ÷ tinggi badan (dalam)². Hasilnya menempatkan Anda pada salah satu dari empat kategori:

  • Berat badan kurang: BMI di bawah 18,5
  • Biasa: IMT 18,5–24,9
  • Kegemukan: IMT 25,0–29,9
  • obesitas: BMI 30,0 ke atas

Keterbatasan BMI

BMI tidak membedakan antara otot dan lemak. Seorang atlet berotot dapat memiliki BMI "kelebihan berat badan" meskipun memiliki lemak tubuh yang rendah. BMI juga tidak memperhitungkan distribusi lemak – lemak perut lebih berbahaya dibandingkan lemak yang dibawa ke tempat lain. Untuk gambaran lebih lengkap, perhatikan persentase lemak tubuh, lingkar pinggang, atau rasio pinggang-pinggul.

Contoh Dunia Nyata

Contoh

Seseorang dengan tinggi badan 5'10" (70 inci) dan berat 175 lbs: BMI = 175 × 703 (70)² = 122.925 4.900 = 25.1 — hanya masuk dalam kategori "kelebihan berat badan", meskipun orang ini mungkin sangat sehat tergantung pada komposisi tubuhnya.

Pertanyaan umum

Apakah BMI akurat?

BMI adalah alat skrining tingkat populasi yang berguna namun memiliki keterbatasan individu yang signifikan. Ini melebih-lebihkan lemak tubuh pada orang berotot dan meremehkannya pada orang lanjut usia yang kehilangan massa otot. Ini harus menjadi satu titik data di antara beberapa titik data.

Apa itu BMI yang sehat?

Kisaran "normal" adalah 18,5-24,9. Namun, kesehatan bergantung pada banyak faktor di luar BMI, termasuk tingkat kebugaran, kualitas pola makan, tekanan darah, kolesterol, dan riwayat keluarga. BMI 26 pada orang yang bugar mungkin lebih sehat dibandingkan BMI 22 pada orang yang tidak banyak bergerak.

Apakah BMI berbeda untuk anak-anak?

Ya. Untuk anak-anak dan remaja (usia 2-20), BMI diplot pada grafik pertumbuhan spesifik usia dan jenis kelamin dan dinyatakan sebagai persentil, bukan angka absolut, karena komposisi tubuh berubah secara signifikan selama pertumbuhan.