Indeks Beratnya Merokok (HSI) adalah pemeriksaan cepat dengan 2 item untuk mengetahui ketergantungan nikotin, yang dibangun dari hanya dua kebiasaan sehari-hari: berapa banyak rokok yang dihisap seseorang per hari, dan seberapa cepat setelah bangun tidur mereka menyalakan rokok pertama. Dikembangkan sebagai jalan pintas dari Tes Fagerstrom untuk Ketergantungan Nikotin yang lebih panjang, tes ini banyak digunakan dalam penelitian dan program berhenti merokok kapan pun diperlukan tindakan yang cepat dan tidak membebani. Artikel ini menjelaskan bagaimana skor dibuat, cara membacanya, dan kesesuaiannya dengan tes Fagerstrom lengkap.

Bagaimana HSI bekerja

Dua item masing-masing diberi nilai 0 hingga 3 poin dan dijumlahkan menjadi total 0 hingga 6. Rokok per hari mendapat skor secara intuitif — lebih banyak rokok, lebih banyak poin. Waktu untuk merokok pertama setelah bangun tidur berjalan dengan cara yang sebaliknya: semakin cepat seseorang merokok setelah bangun tidur, semakin banyak poin yang diperoleh, karena waktu yang singkat untuk merokok pertama kali adalah salah satu penanda ketergantungan nikotin fisik yang paling kuat.

Kedua item tersebut dipilih karena, di antara keenam item pada Tes Fagerstrom untuk Ketergantungan Nikotin (FTND), keduanya berkorelasi paling kuat dengan ukuran biokimia dari asupan nikotin seperti kadar kotinin. Hal ini menjadikan HSI pilihan yang tepat untuk pengujian penuh ketika kecepatan lebih penting daripada presisi.

Membaca skor dan tingkat ketergantungan

Jumlah 0 hingga 2 umumnya dibaca sebagai ketergantungan rendah, 3 hingga 4 sebagai sedang, dan 5 hingga 6 sebagai tinggi. Skor yang lebih tinggi dikaitkan dengan gejala penarikan diri yang lebih jelas saat berhenti dan, dalam konteks penelitian, dengan kemungkinan keberhasilan yang lebih rendah pada upaya berhenti pertama tanpa dukungan.

HSI adalah alat skrining, bukan diagnosis. Hal ini biasanya digunakan untuk menandai siapa yang paling diuntungkan dari dukungan terstruktur untuk berhenti merokok — konseling, terapi penggantian nikotin, atau pengobatan — daripada membuat keputusan klinis sendiri.

Batasan dan cara penggunaannya

Karena HSI hanya menggunakan dua dari enam item FTND, maka HSI akan kehilangan beberapa nuansa yang ditangkap oleh tes secara keseluruhan — misalnya, kesulitan untuk tidak merokok di tempat terlarang, atau merokok saat sakit. Untuk gambaran lebih lengkap, lihat tes Fagerstrom 6 item selengkapnya.

Kalkulator ini hanya untuk tujuan informasi dan pendidikan. Ini bukan diagnosis dan tidak menggantikan penilaian oleh penyedia layanan kesehatan. Siapa pun yang mempertimbangkan untuk berhenti, terutama perokok berat atau perokok jangka panjang, harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan tentang dukungan berhenti merokok dan pilihan pengobatan.