Jutaan pasien bergantung pada donor darah setiap tahunnya, namun kurang dari 7% orang dewasa yang memenuhi syarat untuk mendonorkan darahnya setiap tahun. Mengetahui apakah Anda memenuhi syarat – dan apa yang harus dilakukan jika penundaan sementara berlaku – adalah langkah pertama untuk menjadi donor yang andal dan berpotensi menyelamatkan hingga tiga nyawa per donasi.
Siapa yang Bisa Mendonorkan Darah?
Sebagian besar orang dewasa yang sehat dapat mendonorkan darahnya, namun ada tiga kriteria dasar yang berlaku di Amerika Serikat. Anda harus berusia minimal 17 tahun (16 tahun di beberapa negara bagian dengan izin orang tua), memiliki berat badan minimal 110 pon, dan secara umum dalam keadaan sehat pada hari donasi. Pusat darah juga menyaring penyakit terkini, pengobatan, perjalanan internasional, dan prosedur seperti tato atau tindikan. Sebagian besar kondisi yang didiskualifikasi bersifat sementara – penyakit, pengobatan baru, atau tato di fasilitas yang tidak diatur biasanya mengakibatkan penundaan beberapa hari hingga beberapa bulan, bukan larangan permanen. Memahami peraturan ini sebelumnya memungkinkan Anda merencanakan donasi sesuai jadwal Anda dan menghindari perjalanan yang tidak perlu ke pusat donasi ketika Anda untuk sementara tidak memenuhi syarat. Palang Merah Amerika dan AABB (sebelumnya American Association of Blood Banks) menerbitkan pedoman kelayakan terperinci yang diperbarui secara berkala seiring dengan munculnya bukti baru dan situasi kesehatan masyarakat.
Jenis Donasi dan Masa Tunggunya
Tidak semua donasi sama, dan masa tunggu yang diperlukan antar donasi bergantung pada komponen mana yang dikumpulkan. Donor darah lengkap – jenis yang paling umum – memerlukan jeda 56 hari (8 minggu) karena sel darah merah membutuhkan waktu lama untuk terisi kembali sepenuhnya. Donasi trombosit melalui apheresis hanya memerlukan waktu 7 hari karena trombosit beregenerasi dengan cepat, sehingga beberapa pendonor yang berkomitmen dapat memberikan donasi hingga 24 kali per tahun. Donasi plasma memerlukan waktu tunggu selama 28 hari karena protein plasma memerlukan waktu untuk kembali ke tingkat normal. Donasi sel darah merah ganda, yang mengumpulkan dua unit sel darah merah dalam satu sesi apheresis, memerlukan waktu 112 hari karena pengumpulannya dua kali lipat volume sel darah merah dari donor darah utuh standar. Mengetahui interval ini memungkinkan Anda membuat jadwal donasi tahunan yang realistis yang memaksimalkan kontribusi Anda sekaligus melindungi kesehatan dan pemulihan Anda. Sebagian besar pusat donasi menawarkan keempat jenis darah tersebut, dan staf dapat membantu Anda memilih opsi yang paling sesuai dengan golongan darah, kualitas pembuluh darah, dan status kesehatan Anda saat ini.
Penundaan Sementara Umum
Penundaan sementara adalah alasan paling umum mengapa orang ditolak di pusat donasi, dan sebagian besar dari alasan tersebut mudah untuk direncanakan setelah Anda mengetahui aturannya. Pilek, flu, atau demam aktif biasanya berlangsung selama 24 jam hingga satu minggu setelah gejalanya hilang sepenuhnya. Antibiotik yang ada saat ini menandakan infeksi aktif dan perlu menunggu hingga pengobatan lengkap selesai dan Anda merasa sehat setidaknya selama satu hari. Perjalanan ke negara-negara tertentu yang berisiko malaria memicu penantian selama 3 bulan untuk menyingkirkan kemungkinan penularan. Tato atau tindikan di fasilitas yang memiliki izin dan diatur oleh negara tidak lagi memerlukan masa tunggu berdasarkan pedoman Palang Merah saat ini, namun pekerjaan yang dilakukan di fasilitas yang tidak diatur memerlukan penundaan selama 3 bulan. Pembedahan baru-baru ini umumnya mengakibatkan penundaan hingga penyembuhan selesai, seringkali 6 bulan. Pengencer darah seperti warfarin mungkin memerlukan diskusi dengan staf pusat donasi tergantung pada dosis Anda saat ini dan alasan penggunaan. Memeriksa status penangguhan Anda terlebih dahulu sebelum menjadwalkan janji temu akan menghemat waktu Anda dan staf pusat donasi.
Bagaimana Darah Digunakan Setelah Donor
Setelah dikumpulkan, darah Anda menjalani pemrosesan ekstensif dan pengujian keamanan sebelum sampai ke pasien. Teknisi memisahkan darah lengkap menjadi tiga komponen utama – sel darah merah, trombosit, dan plasma – karena masing-masing komponen dapat mengobati kondisi medis yang berbeda dan membantu penerima yang berbeda. Sel darah merah paling sering digunakan untuk pasien bedah, korban trauma, dan orang dengan kondisi anemia kronis seperti penyakit sel sabit. Trombosit sangat penting bagi pasien kanker yang menjalani kemoterapi, yang jumlah trombositnya turun ke tingkat berbahaya setelah pengobatan. Plasma digunakan untuk pasien luka bakar, gangguan pendarahan, dan sebagai bahan baku pembuatan terapi imunoglobulin. Setiap sumbangan diuji golongan darah ABO dan Rh dan disaring untuk HIV, hepatitis B dan C, sifilis, virus West Nile, dan patogen lainnya. Keseluruhan proses mulai dari donasi hingga transfusi pasien biasanya memakan waktu 24–48 jam di sebagian besar pusat kesehatan. Sel darah merah dapat disimpan di lemari es hingga 42 hari; trombosit hanya bertahan 5 hari, itulah sebabnya permintaan donor trombosit selalu tinggi.
Memaksimalkan Dampak Donasi Anda
Anda dapat mendonorkan darah utuh hingga 6 kali per tahun dan trombosit hingga 24 kali, sehingga donor yang berkomitmen dapat memberikan dampak yang berarti dan berkelanjutan terhadap pasokan darah komunitas. Tetap terhidrasi dengan baik dan makan makanan kaya zat besi beberapa jam sebelum janji temu membantu proses berjalan lancar dan secara signifikan mengurangi kemungkinan merasa pusing atau pingsan setelahnya. Makanan kaya zat besi – daging merah tanpa lemak, kacang-kacangan, bayam, dan sereal yang diperkaya zat besi – membantu tubuh Anda mengisi kembali sel darah merah lebih cepat di antara interval donasi. Meminum tambahan 16 ons air segera sebelum janji temu Anda juga membantu pemasangan jarum dan mempercepat proses pengambilan. Setelah donasi, hindari latihan fisik yang berat sepanjang hari, kenakan perban setidaknya selama 4 jam, dan makan camilan kecil yang asin untuk membantu menstabilkan tekanan darah. Jika Anda merasa pusing atau pingsan, segera duduk atau berbaring dan beri tahu staf. Sebagian besar efek samping pascadonor bersifat ringan dan sementara, dan sebagian besar pendonor merasa normal dalam waktu satu jam setelah menyelesaikan janji temu mereka.