Calculez l’IMC des adultes de 20 ans ou plus. Consultez le résultat au fur et à mesure de la saisie, explorez les estimations facultatives et consignez vos mesures.
Vos mesures
Pour les adultes de 20 ans ou plus. Les résultats se mettent à jour au fur et à mesure de la saisie.
De 2 à 19 ans, utilisez un calculateur adapté à l’âge :
Utilisé dans les calculs des formules. Choisissez l’option correspondant à votre physiologie pour obtenir les estimations de composition corporelle les plus précises. En cas de question, consultez un professionnel de santé.
Active les estimations du rapport tour de taille/hauteur et de la RFM
in
cm
Estimations facultatives fondées sur les circonférences ; la méthode de mesure influe sur leur précision.
Active : pourcentage de masse grasse selon la méthode Navy
in
cm
Active le calcul du pourcentage de masse grasse selon la méthode Navy
Active : pourcentage de masse grasse selon la méthode Navy
in
cm
Nécessaire pour le calcul du pourcentage de masse grasse selon la méthode Navy chez les femmes ; active le WHR et la classification de la morphologie
Mode athlète activé — l’IMC peut surestimer la masse grasse chez les personnes musclées
Vos résultats
—
Modifiez vos mesures ci-dessus pour recalculer le résultat
18.52530
Insuffisance pondéraleNormalSurpoidsObésité
Fourchette de poids de référence—
Masse grasse estimée—
Indicateurs avancés
IMC prime—
Indice pondéral—
Masse maigre—
Masse grasse—
Rapport taille/hauteur—
Masse grasse relative (RFM)—
Fourchette de poids idéal—
💡Modifiez vos mesures ci-dessus pour recalculer le résultat
Les estimations de la composition corporelle sont des approximations fondées sur des données de population, et non des mesures directes. Deurenberg utilise l’IMC, l’âge et le sexe ; la méthode Navy utilise les circonférences ; la RFM utilise la taille, le tour de taille et le sexe. Ces méthodes peuvent être peu fiables pendant la grossesse, en cas de masse musculaire élevée ou de certaines maladies.
Comparaison des méthodes d’estimation de la masse grasse
Formule de Deurenberg
—
—
Nécessite : âge + IMC + sexe
Méthode Navy
—
—
Activez les mesures du cou (et des hanches pour les femmes)
Masse grasse relative (RFM)
—
—
Nécessite : taille + tour de taille uniquement
Analyse de la morphologie
—WHR : —
Activez les mesures du tour de taille et des hanches pour afficher la classification de votre morphologie.
🍎 Pomme🍐 Poire▭ Rectangle○ Ovale
Détail de la composition corporelle
% de masse grasse—
Masse grasse—
Masse maigre—
IMC prime—
La masse maigre comprend les muscles, les os, les organes et l’eau. La masse grasse est estimée à l’aide de la formule de Deurenberg (fondée sur l’IMC, l’âge et le sexe). Consultez l’onglet Composition corporelle pour comparer les différentes méthodes d’estimation.
Saisissez vos mesures pour afficher la composition corporelle.
Poids idéal — comparaison de 4 formules
Les formules de poids idéal ont été élaborées pour le dosage clinique. Le poids le plus adapté à votre santé dépend de votre masse musculaire, de votre morphologie et de facteurs individuels.
Formule
Année
Poids idéal
Écart par rapport au poids actuel
Devine
1974
—
—
Robinson
1983
—
—
Miller
1983
—
—
Hamwi
1964
—
—
IMC comparé à votre groupe d’âge
Comparez votre IMC aux moyennes de la population selon l’âge, d’après les données NHANES.
Répartition de l’IMC chez les adultes aux États-Unis
Aucune entrée pour le moment. Enregistrez votre première mesure ci-dessus pour commencer à suivre votre évolution.
Date
Poids
IMC
Catégorie
Comprendre l’IMC
L’IMC est une mesure de dépistage fondée sur la taille et le poids. Il ne mesure pas directement la masse grasse et ne permet pas de diagnostiquer un problème de santé.
Chez les adultes de 20 ans ou plus, les catégories standard sont : moins de 18.5, de 18.5 à moins de 25, de 25 à moins de 30, et 30 ou plus. À elles seules, ces catégories ne décrivent pas votre état de santé général.
La masse musculaire, la grossesse, le vieillissement et certaines maladies peuvent modifier l’interprétation. Un professionnel de santé peut examiner vos mesures avec votre tension artérielle, vos résultats d’analyses et vos antécédents médicaux.
À l’échelle d’une population, un IMC plus élevé est associé à certains problèmes de santé. Ce calculateur n’estime pas votre risque personnel de diabète, de maladie cardiovasculaire ou d’une autre maladie.
L’IMC ne distingue pas masse musculaire et masse grasse. D’autres repères peuvent convenir aux sportifs, aux personnes âgées, aux femmes enceintes et à certains groupes ethniques.
Comment calculer l’IMC ?
L’IMC se calcule en divisant votre poids en kilogrammes par le carré de votre taille en mètres : IMC = poids (kg) / taille (m)². Par exemple, une personne mesurant 1,78 m et pesant 81,6 kg a un IMC de 25,8, ce qui correspond à la catégorie du surpoids.
3 min de lecture4 étapes5 termes3 exemples6 questionsIMC = poids (kg) / taille (m)²
Saisissez l’âge, la taille et le poids d’un adulte de 20 ans ou plus. L’IMC se met à jour pendant la saisie. Le sexe ne modifie que les estimations facultatives de composition corporelle.
2
Ajoutez des mesures facultatives
Ouvrez Mesures corporelles facultatives pour indiquer le sexe et, si vous le souhaitez, les tours de taille, de cou et de hanches afin d’obtenir des estimations fondées sur les circonférences.
3
Explorez la composition corporelle
Passez à l’onglet Composition corporelle pour comparer côte à côte trois méthodes d’estimation de la masse grasse et consulter le poids idéal estimé par quatre formules cliniques.
4
Comprenez l’IMC et suivez vos mesures
Lisez Comprendre l’IMC pour connaître ses limites. Objectifs et historique permet de comparer des scénarios hypothétiques et d’enregistrer vos mesures dans ce navigateur.
⚡
Référence
Formule et méthodologie
3 formules▸
Indice de masse corporelle (IMC)
IMC = poids (kg) / taille (m)²
Norme de l’OMS (indice de Quetelet). Pour les unités impériales, la formule équivalente est (poids en livres × 703) / taille en pouces². Catégories : insuffisance pondérale <18,5, poids normal 18,5–24,9, surpoids 25–29,9, obésité ≥30.
Rapport tour de taille/taille (WHtR)
WHtR = tour de taille (cm) / taille (cm)
Indicateur d’obésité abdominale d’Ashwell et Hsieh. Une valeur inférieure à 0.5 est considérée comme saine pour la plupart des adultes. Elle prédit mieux les risques cardiovasculaires et métaboliques que l’IMC, car elle mesure spécifiquement la graisse abdominale.
Masse grasse relative (RFM)
RFM = 64 − 20 × (taille/tour de taille) [hommes] · 76 − 20 × (taille/tour de taille) [femmes]
Woolcott et Bergman, 2018. La RFM utilise uniquement la taille et le tour de taille. Sa corrélation avec la masse grasse mesurée par DEXA (r = 0.80) est supérieure à celle de l’IMC (r = 0.68), ce qui la rend moins sensible au biais lié à la masse musculaire.
Réviseur : Relecture éditoriale de Calculover - Vérification des sources médicales
Dernière révision : 2026-05-11
Dernière vérification : 2026-09-06
Données en vigueur : 2026-05-11
Méthodologie
IMC = poids en kilogrammes / taille en mètres au carré. Catégories standard des CDC pour les adultes de 20 ans ou plus. Les estimations facultatives et les scénarios de poids sont éducatifs ; aucun score de santé ni niveau de risque personnel de maladie n’est calculé.
Hypothèse : La taille, le poids et les circonférences ont été mesurés récemment et de manière cohérente, de préférence sans vêtements épais et avec les mêmes unités sélectionnées dans le calculateur.
Hypothèse : Les catégories s’appliquent uniquement aux adultes de 20 ans ou plus ; les personnes plus jeunes sont orientées vers des calculateurs pédiatriques.
Hypothèse : Les formules de composition corporelle estiment des moyennes de population et ne mesurent pas directement la masse grasse, la masse maigre, la densité osseuse ou la graisse viscérale.
Limites et conseils
L’IMC et les formules de dépistage apparentées peuvent classer incorrectement les enfants et adolescents, les personnes enceintes ou récemment enceintes, les personnes âgées ayant une faible masse musculaire et les athlètes ou personnes très musclées.
La composition corporelle, l’origine ethnique, les médicaments, les œdèmes, les troubles alimentaires, le handicap et les antécédents médicaux peuvent modifier la signification d’un résultat de poids ou de circonférence.
N’utilisez pas ce résultat seul pour diagnostiquer l’obésité, la malnutrition ou un risque cardiovasculaire, ni pour déterminer l’admissibilité à un médicament, une chirurgie ou un traitement.
Cet outil est fourni uniquement à des fins éducatives et informatives. L’IMC est une mesure de dépistage à l’échelle d’une population ; il ne diagnostique pas la composition corporelle, l’adiposité viscérale ou la santé métabolique d’une personne. Consultez un professionnel de santé qualifié ou un diététiste agréé avant d’entreprendre une démarche de gestion du poids ou d’interpréter un risque clinique.
Conseils professionnels : Le calculateur d’IMC est un outil de dépistage du bien-être, et non un avis médical. Utilisez-le comme point de départ et discutez de vos questions relatives au poids, à la composition corporelle, à la grossesse, à l’adolescence, au sport ou à un problème de santé avec un professionnel de santé agréé.
IMCIndice de masse corporelle : poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres. C’est un outil de dépistage à l’échelle d’une population, et non une mesure directe de la masse grasse ou de la santé d’une personne.
RFMEstimation de la masse grasse fondée sur la taille, le tour de taille et le sexe. Elle ne mesure pas directement la graisse et ne permet pas de déterminer l’état de santé d’une personne.
WHtRTour de taille divisé par la taille, dans la même unité. Ce rapport décrit les proportions corporelles et doit être interprété avec d’autres informations de santé.
IBWPoids idéal : poids de référence clinique fondé sur la taille et le sexe, calculé avec les formules de Devine, Robinson, Miller et Hamwi, utilisées principalement en pharmacologie et en diététique.
DépistageÉvaluation initiale qui peut aider à déterminer si un examen plus approfondi serait utile. Ce n’est ni un diagnostic ni un plan de traitement.
👥
Situations types
Exemples concrets
3 exemples▸
🏃
Sarah — coureuse de loisir
Adulte active
Taille 5'6" (168 cm)Poids 140 lbs (63.5 kg)Tour de taille 28 po (71 cm)Âge 28 ansIMC 22.6 — normal
L’IMC de Sarah se situe dans la plage normale et son WHtR de 0.42, bien inférieur au seuil de 0.5, indique une répartition abdominale saine de la graisse. L’estimation de masse grasse de Deurenberg, environ 25 %, est cohérente pour une femme active.
💻
Mike — employé de bureau sédentaire
Employé de bureau
Taille 5'10" (178 cm)Poids 210 lbs (95.3 kg)Tour de taille 38 po (96.5 cm)Âge 42 ansIMC 30.1 — obésité classe I
L’IMC de Mike vient d’entrer dans la catégorie de l’obésité, mais son WHtR de 0.54 est plus révélateur : au-dessus de 0.5, il indique une adiposité abdominale élevée, associée à des risques cardiovasculaires et métaboliques accrus.
🧓
Helen — senior active
Personne âgée
Taille 5'4" (163 cm)Poids 155 lbs (70.3 kg)Tour de taille 33 po (84 cm)Âge 68 ansIMC 26.6 — surpoids
L’IMC d’Helen relève de la catégorie de surpoids adulte. Chez les personnes âgées, la masse musculaire et les antécédents médicaux comptent aussi ; l’IMC seul ne permet pas de déterminer un objectif de poids adapté à une personne.
🔗
Référence
Citer cette calculatrice
APA et MLA▸
Utilisez un de ces formats pour citer cette calculatrice dans un devoir ou un rapport.
L’IMC met le poids en rapport avec la taille. Utilisez-le comme point de départ pour comprendre vos mesures, en tenant compte de leur contexte et de leurs limites.
Ce que calcule cet outil
▸
L’IMC correspond au poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré, et s’exprime en kg/m². Les catégories standard des CDC s’appliquent aux adultes de 20 ans ou plus. Elles ne varient pas selon le sexe. Cette page oriente les plus jeunes vers des calculateurs pédiatriques qui interprètent l’IMC selon l’âge et le sexe. Mesurez-vous sans chaussures et utilisez une balance de façon cohérente. Le changement d’unité modifie l’affichage, pas la mesure physique.
Ce que l’IMC ne peut pas indiquer
▸
L’IMC ne distingue pas la graisse des muscles et ne décrit pas la répartition de la graisse. La grossesse, l’âge, la masse musculaire et certaines maladies peuvent modifier son interprétation. Un professionnel de santé peut examiner vos mesures avec votre tension artérielle, vos analyses et vos antécédents médicaux. Ce calculateur ne prédit pas une maladie et n’attribue pas de score de santé. Une catégorie est une description de dépistage, pas un jugement sur une personne ni une recommandation de perdre ou de prendre du poids.
Estimations facultatives et historique
▸
La formule de Deurenberg estime la masse grasse à partir de l’IMC, de l’âge et du sexe ; la méthode Navy utilise des circonférences ; la RFM utilise la taille, le tour de taille et le sexe. Ces approximations fondées sur des populations dépendent de la méthode de mesure. Les formules de poids de référence ne sont pas des objectifs personnels. Lorsque le stockage est disponible, l’historique est enregistré dans ce navigateur. Les scénarios de poids supposent un rythme constant hypothétique ; ils ne constituent pas des régimes recommandés, et la variation réelle du poids n’est pas linéaire. Consultez les méthodes citées et adressez vos questions cliniques à un professionnel qualifié.
❓
Questions
Questions fréquentes
6 questions▸
À qui s’adresse ce calculateur ?+
Aux adultes de 20 ans ou plus. Pour les personnes de 2 à 19 ans, l’interprétation dépend de l’âge et du sexe ; utilisez notre calculateur d’IMC pour enfants ou adolescents.
L’IMC permet-il de diagnostiquer mon état de santé ?+
Non. L’IMC est une mesure de dépistage. Il ne mesure pas directement la masse grasse et ne détermine pas le risque de maladie d’une personne.
Quelles sont les catégories d’IMC chez l’adulte ?+
Moins de 18.5 : insuffisance pondérale ; de 18.5 à moins de 25 : poids sain ; de 25 à moins de 30 : surpoids ; 30 ou plus : obésité. Cette page utilise les catégories standard des CDC.
Quelle est la fiabilité des estimations de masse grasse ?+
Deurenberg, Navy et RFM sont des méthodes de prédiction fondées sur des populations. La technique de mesure et la physiologie individuelle influent sur leur précision. Elles ne mesurent pas directement la graisse et peuvent être peu fiables pendant la grossesse ou en cas de masse musculaire élevée.
Où mes mesures sont-elles enregistrées ?+
Lorsque le stockage est disponible, les mesures et l’historique sont enregistrés dans ce navigateur. Les URL partagées contiennent des mesures ; ne partagez-les qu’avec les personnes de votre choix. Réinitialiser efface le formulaire actuel ; Effacer l’historique supprime les données enregistrées.
Les objectifs constituent-ils un plan de traitement ?+
Non. Les objectifs servent à comparer des scénarios hypothétiques à rythme constant. Le calcul calorique est un modèle simplifié, pas un régime recommandé ; la variation réelle du poids n’est pas linéaire.
📄
Enregistrer et partager
Obtenez un PDF personnalisé de vos résultats
Téléchargez instantanément un PDF d’une page contenant vos résultats. Indiquez votre adresse e-mail pour recevoir également, de temps à autre, des conseils sur nos calculatrices — sans spam et avec désinscription possible à tout moment. Confidentialité.