Fréquence cardiaque au repos

Nombre de battements cardiaques par minute lorsque le corps est complètement au repos. La fréquence cardiaque au repos est généralement de 60 à 100 bpm ; celle des athlètes entraînés se situe souvent entre 40 et 60 bpm. Une fréquence plus basse indique généralement une meilleure forme cardiovasculaire.

La mesure est plus fiable juste après le réveil. Une fréquence cardiaque au repos plus basse reflète généralement un cœur plus fort et plus efficace, qui pompe davantage de sang à chaque battement. Son suivi dans le temps peut signaler une amélioration de la condition physique, un surentraînement ou une maladie.