Konteks kalkulator: Amerika Serikat (AS). Hitung suhu nyata menggunakan regresi resmi NWS Rothfusz dengan penyesuaian paparan sinar matahari, pedoman tekanan panas OSHA, dan matriks referensi.
Preset Iklim:
Kondisi
Suhu udara sebenarnya dalam °F. Regresi NWS berlaku pada suhu 80°F ke atas.
Persentase kelembapan relatif, dari 0 hingga 100%.
Hasil
—
Masukkan kondisi di atas untuk menghitung.
Hasil—
Hasil—
Hasil—
Kategori Risiko Indeks Panas
Kategori Risiko Indeks Panas—
Masukkan kondisi pada tab Indeks Panas untuk melihat kategori risiko Anda.
Panduan Kerja & Pengerahan Tenaga Luar Ruangan OSHA
Indeks panas adalah perkiraan penyaringan lingkungan, bukan penentuan kerja/istirahat OSHA. Keputusan pekerjaan juga memerlukan beban kerja, aklimatisasi, pakaian/APD, kondisi pemulihan, dan sebaiknya WBGT.
Rekomendasi Kerja/Istirahat
Masukkan kondisi cuaca untuk menghasilkan jadwal kerja/istirahat OSHA.
Penasihat Hidrasi
Rekomendasi standar: 8 ons air setiap 20 menit selama beraktivitas.
Tindakan Pencegahan di Tempat Kerja
Terapkan sistem pertemanan dan pantau pekerja di luar ruangan untuk mengetahui gejala kelelahan akibat panas.
Bagan Indeks Panas NWS
Indeks panas resmi NWS berdasarkan suhu udara dan kelembaban relatif. Kondisi Anda saat ini diuraikan.
Indeks panas memberi tahu Anda seberapa panas sebenarnya udara ketika kelembapan diperhitungkan, karena kelembapan yang tinggi memperlambat penguapan keringat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mendinginkan diri.
Ketikkan suhu udara sebenarnya di tempat teduh — bukan suhu yang telah disesuaikan dengan kelembapan. Beralih antara °F dan °C dengan tombol unit di atas input.
2
Masukkan kelembapan relatif
Masukkan kelembapan relatif sebagai persentase, dari 0 hingga 100. Sebagian besar laporan cuaca lokal mencantumkannya di samping suhu.
3
Baca hasil dan tingkat risiko yang dirasakan
Kartu hasil menunjukkan indeks panas — seberapa panas sebenarnya rasanya — beserta kategori risiko NWS. Beralih ke tab Tingkat Risiko untuk mendapatkan panduan, atau tab Referensi Bagan untuk melihat tabel pencarian NWS selengkapnya.
T adalah suhu udara dalam °F dan R adalah kelembaban relatif dalam persentase (0–100). Persamaan regresi berganda ini, yang dikembangkan oleh Lans Rothfusz untuk National Weather Service, mendekati model suhu semu Steadman tahun 1979. Ini hanya digunakan ketika perkiraan berbasis rata-rata yang lebih sederhana ((T + perkiraan sederhana) / 2) mencapai 80°F atau lebih tinggi; di bawah itu, perkiraan yang lebih sederhana digunakan secara langsung. Dua penyesuaian diterapkan pada tepi rentang yang valid: indeks panas berkurang ketika kelembapan di bawah 13% (suhu antara 80–12°F), dan meningkat ketika kelembapan di atas 85% (suhu antara 80–87°F), sesuai dengan penerapan resmi NWS.
✓
Referensi umum
Kepercayaan, metodologi, dan sumber
Ditulis oleh Calculover Editorial Team · Updated 2026-07-31 · 3 sources▸
Akuntabilitas editorial
Author: Calculover Editorial Team - Penyunting
Owner: Calculover Editorial Team - Penanggung jawab editorial
Last reviewed: 2026-07-31
Last verified: 2026-07-31
Metodologi
Kalkulator ini menggunakan metodologi indeks panas National Weather Service untuk perkiraan penyaringan berdasarkan naungan. Matahari langsung ditampilkan sebagai perkiraan yang diberi label dengan jelas; ini bukan perhitungan WBGT.
Keterbatasan & bimbingan
Data, asumsi, dan program yang digunakan mengacu pada konteks AS; hasilnya tidak mewakili aturan atau kelayakan di Indonesia.
Alat ini bersifat mendidik dan tidak dapat mendiagnosis penyakit panas atau menentukan jadwal kerja/istirahat di tempat kerja. Hentikan aktivitas dan segera dapatkan bantuan medis jika terjadi kebingungan, pingsan, kejang, kehilangan kesadaran, atau dugaan serangan panas.
Angka tunggal yang menggabungkan suhu udara dan kelembapan relatif menjadi seberapa panas udara sebenarnya terasa bagi tubuh manusia. Disebut juga suhu semu.
Nama sehari-hari untuk indeks panas (dalam kondisi panas) atau angin dingin (dalam kondisi dingin) — suhu yang dirasakan tubuh Anda, bukan pembacaan termometer.
Istilah teknis untuk suhu yang terasa seperti. Indeks panas adalah model suhu nyata dari Layanan Cuaca Nasional untuk kondisi hangat dan lembab.
Jumlah uap air di udara dibandingkan dengan jumlah maksimum yang dapat ditampung udara pada suhu tersebut, ditunjukkan dalam persentase. Kelembapan yang lebih tinggi memperlambat penguapan keringat, itulah sebabnya panas terasa lebih menyengat.
Layanan Cuaca Nasional, lembaga pemerintah A.S. yang mengembangkan dan menerbitkan rumus indeks panas resmi dan ambang batas kategori risiko yang digunakan oleh kalkulator ini.
Kemungkinan penyakit yang berhubungan dengan panas – mulai dari kram panas dan kelelahan akibat panas hingga serangan panas yang mengancam jiwa – meningkat tajam seiring dengan naiknya indeks panas pada kategori risiko NWS.
Nilai indeks panas yang dipublikasikan mengasumsikan orang tersebut berada di tempat teduh dengan angin sepoi-sepoi. Sinar matahari langsung dapat menambah suhu 10–15°F pada kondisi panas yang sebenarnya.
👥
Skenario
Contoh dalam kehidupan nyata
3 contoh nyata▸
🌡️
Sore musim panas
90°F pada kelembapan relatif 70%.
Suhu udara 90°FKelembaban relatif 70%
Indeks panasnya mencapai sekitar 106°F — termasuk dalam kategori “Bahaya” NWS. Kram panas atau kelelahan panas mungkin terjadi, dan serangan panas mungkin terjadi jika aktivitas di luar ruangan dalam waktu lama, jadi olahraga berat sebaiknya ditunda sampai kondisinya dingin.
🔥
Gelombang panas yang ekstrim
100°F pada kelembapan relatif 60%.
Suhu udara 100°FKelembaban relatif 60%
Indeks panas naik hingga sekitar 129°F, yang termasuk dalam kategori “Bahaya Ekstrim”. Serangan panas sangat mungkin terjadi pada aktivitas apa pun di luar ruangan — panduan NWS pada tingkat ini adalah menghindari aktivitas di luar ruangan sepenuhnya dan menggunakan AC.
🌤️
Hari musim semi yang sejuk
72°F pada kelembapan relatif 65%.
Suhu udara 72°FKelembaban relatif 65%
Di bawah ambang batas 80°F, rumus indeks panas NWS tidak berlaku — tidak ada tambahan risiko panas yang berarti akibat kelembapan pada suhu ini, sehingga kalkulator menampilkan suhu sebenarnya tanpa kategori risiko.
🔗
Referensi
Sitasi kalkulator ini
APA & MLA▸
Gunakan salah satu format ini untuk menyitasi kalkulator dalam makalah, laporan, atau daftar sumber.
Indeks panas memberi tahu Anda seberapa panas sebenarnya udara ketika kelembapan diperhitungkan, karena kelembapan yang tinggi memperlambat penguapan keringat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mendinginkan diri. Kalkulator ini menggunakan regresi Rothfusz yang sama dengan yang digunakan oleh Layanan Cuaca Nasional untuk mengeluarkan peringatan panas, sehingga jumlah dan kategori risikonya sesuai dengan apa yang Anda lihat pada perkiraan resmi.
Cara kerja Kalkulator Indeks Panas
▸
Kalkulator ini menerapkan regresi NWS Rothfusz, persamaan regresi berganda yang sesuai dengan model suhu semu Steadman tahun 1979. Di bawah suhu 80°F, rumus ini tidak digunakan sama sekali — indeks panas hanya menjadi berarti setelah suhu dan kelembapan digabungkan untuk menciptakan tekanan panas yang dapat diukur. Dua istilah koreksi diterapkan di tepi rentang valid rumus: penyesuaian pendinginan di udara sangat kering (kelembaban relatif di bawah 13%, suhu antara 80–12°F) dan penyesuaian pemanasan di udara sangat lembab (kelembaban relatif di atas 85%, suhu antara 80–87°F). Koreksi ini merupakan bagian dari implementasi resmi NWS dan menjaga keakuratan hasil pada batasan dimana regresi dasar kurang dapat diandalkan.
Masukan dan artinya
▸
Suhu udara harus berupa pembacaan aktual dan belum disesuaikan di tempat teduh — bukan nilai yang sudah disesuaikan. Kelembapan relatif adalah pembacaan persentase dari stasiun cuaca atau prakiraan cuaca setempat, biasanya tertinggi pada pagi hari dan terendah pada pertengahan sore hari. Perubahan kecil pada kelembapan dapat menggeser indeks panas beberapa derajat, terutama pada suhu tinggi, jadi sebaiknya periksa pembacaan saat ini daripada menebak-nebak.
Batasan dan kasus tepi
▸
Indeks panas yang dipublikasikan mengasumsikan bayangan dan angin sepoi-sepoi; sinar matahari langsung dapat menambah suhu sebesar 10–15°F pada kondisi sebenarnya, dan kalkulator ini tidak memperhitungkan kecepatan angin, pakaian individu, ukuran tubuh, atau tingkat aktivitas seperti yang dilakukan model kenyamanan termal penuh. Di bawah 80°F rumusnya tidak ditentukan dan kalkulator tidak akan menghitung indeks panas. Untuk iklim yang sangat panas dan kering, analogi "suhu bola basah" yang digunakan oleh beberapa pedoman atletik dan militer dapat berbeda dari indeks panas — perlakukan indeks panas sebagai panduan keselamatan masyarakat umum, bukan sebagai pengganti saran panas lokal dari Layanan Cuaca Nasional.
❓
Pertanyaan
Pertanyaan umum
6 pertanyaan▸
Rumus apa yang digunakan Kalkulator Indeks Panas?+
Laporan ini menggunakan regresi Rothfusz dari National Weather Service, persamaan yang sama yang digunakan untuk mengeluarkan peringatan panas resmi di Amerika Serikat. Di bawah suhu 80°F, kalkulator tidak menerapkan regresi, karena indeks panas tidak ditentukan secara bermakna pada suhu yang lebih dingin.
Apa yang dimaksud dengan “terasa seperti”?+
Ini adalah suhu yang dirasakan tubuh Anda ketika kelembapan diperhitungkan, bukan pembacaan termometer mentah. Kelembapan yang tinggi memperlambat penguapan keringat, yang merupakan mekanisme pendinginan utama tubuh, sehingga udara panas dan lembap terasa jauh lebih panas dibandingkan suhu udara sebenarnya.
Berapa kisaran valid untuk kalkulator ini?+
Rumus indeks panas NWS berlaku untuk suhu udara 80°F (sekitar 26,7°C) ke atas. Di bawah ambang batas tersebut, kelembapan tidak menambah tekanan panas yang berarti, sehingga kalkulator menampilkan suhu sebenarnya tanpa kategori risiko, dan bukan indeks panas yang dihitung.
Apa yang dimaksud dengan kategori risiko?+
NWS menetapkan empat kategori risiko indeks panas – Awas, Awas Ekstrim, Bahaya, dan Bahaya Ekstrim – masing-masing dengan panduannya sendiri mengenai tingkat aktivitas, hidrasi, dan gejala penyakit panas yang harus diwaspadai. Beralih ke tab Tingkat Risiko untuk melihat rincian lengkap dan kondisi Anda saat ini.
Apakah indeks panas mengasumsikan saya berada di tempat teduh?+
Ya. Nilai indeks panas yang dipublikasikan mengasumsikan keteduhan dan angin sepoi-sepoi. Jika Anda berdiri di bawah sinar matahari langsung, suhu sebenarnya bisa 10–15°F lebih tinggi dari indeks panas yang dihitung.
Apa perbedaan indeks panas dengan humidex?+
Keduanya menggabungkan suhu dan kelembapan menjadi satu angka yang terasa seperti satu angka, namun menggunakan rumus dan skala yang berbeda. Humidex digunakan di Kanada dan berasal dari titik embun, bukan kelembapan relatif; indeks panas adalah standar Layanan Cuaca Nasional AS yang digunakan oleh kalkulator ini. Keduanya menghasilkan hasil yang serupa tetapi tidak identik untuk kondisi yang sama.
📄
Simpan & bagikan
Dapatkan PDF hasil dengan merek Calculover
Unduh PDF satu halaman berisi hasil Anda. Masukkan alamat email untuk menerima kiat kalkulator sesekali. Tanpa spam, dan Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja. Privasi.