Les militaires passent régulièrement des évaluations de condition physique dont le résultat a des conséquences qui dépassent la simple fierté : il peut peser dans les promotions, l’accès à certaines fonctions et le maintien en service. Ce calculateur estime à la fois le Physical Readiness Test (PRT) de l’US Navy et le Physical Fitness Assessment (PFA) de l’US Air Force afin de situer votre niveau et de montrer ce qu’il faut pour progresser.
Fonctionnement du calcul
Le PRT de la Navy évalue trois épreuves : pompes pendant deux minutes, planche sur les avant-bras tenue le plus longtemps possible et épreuve cardio (course de 1.5 mile ou activité de remplacement approuvée, telle que la nage de 500 yards). Chaque épreuve est notée de 0 à 100 selon la norme applicable à votre tranche d’âge et à votre sexe ; les trois scores sont moyennés en une catégorie générale allant d’exceptionnel à échec.
Le PFA de l’Air Force repose sur un score composite sur 100 : jusqu’à 60 points pour la course de 1.5 mile, 20 pour une minute de pompes et 20 pour une minute d’abdominaux. Le total est qualifié d’excellent à partir de 90, de satisfaisant entre 75 et 89.9 et d’insatisfaisant sous 75.
Valeurs saisies et leur signification
Saisissez les répétitions sous forme de nombres entiers et les temps en minutes et secondes (MM:SS). L’âge détermine votre tranche ; indiquez-le avec précision, car la différence entre les tranches de 39 et de 40 ans peut modifier la catégorie. Les membres de la Navy choisissent la course ou la nage pour l’épreuve cardio ; le modèle de l’Air Force utilisé ici retient la course de 1.5 mile. Des temps plus rapides, davantage de pompes ou d’abdominaux, ou une planche plus longue améliorent le score de chaque épreuve.
Limites et fonctions non prises en charge
Ce calculateur est un outil d’entraînement, et non un relevé officiel. Il modélise la structure publiée des épreuves et les seuils de catégorie, puis interpole les points entre ces seuils ; un résultat individuel peut donc différer de quelques points de la feuille de scores officielle de votre unité ou des systèmes PRIMS de la Navy et MyFitness de l’Air Force. Il ne modélise pas non plus les composantes de composition corporelle ou de tour de taille, les dispenses médicales, les activités de remplacement autres que la nage de la Navy, ni les exemptions propres à chaque service. Avant d’utiliser un résultat dans un dossier officiel, vérifiez-le toujours avec le tableau de référence et auprès du responsable de la condition physique de votre unité.