Calculateur d’empreinte plastique

Item	Annual Disposable Cost	Reusable Swap	One-time Cost	Annual Savings	Break-even
Visit the Calculator tab first to calculate your footprint.

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Étapes

Comment utiliser cette calculatrice

3 étapes

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Indiquez votre consommation de plastique hebdomadaire et mensuelle

Indiquez combien de bouteilles d’eau, de sacs, de contenants alimentaires et de pailles en plastique vous utilisez chaque semaine, ainsi que le nombre mensuel de contenants de produits ménagers et de soins personnels. Les profils proposés — Américain moyen, écoresponsable ou peu sensibilisé — peuvent servir de point de départ.

2

Consultez votre empreinte annuelle

Découvrez le nombre annuel d’articles en plastique, leur poids en livres, les émissions de CO₂e liées à leur fabrication et l’équivalent en sacs plastiques de la quantité de déchets que vos habitudes représentent pour l’océan. Comparez votre empreinte à la moyenne américaine de 105 lb par an.

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Comparez les solutions réutilisables

Ouvrez l’onglet « Passer au réutilisable » pour comparer, par type d’article, le coût des produits jetables à celui d’une solution réutilisable sur sa durée d’utilisation, ainsi que le nombre de mois nécessaire pour amortir son prix.

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Référence

Formule et méthodologie

3 formules

Poids annuel du plastique

weight_lbs = Σ (pieces/yr × weight_oz) ÷ 16

Les quantités hebdomadaires sont multipliées par 52 et les quantités mensuelles par 12. Chaque type d’article a un poids de référence : bouteille d’eau, environ 0.5 oz ; sac plastique, 0.25 oz ; contenant alimentaire, 1.5 oz ; paille, 0.1 oz ; contenant de produit ménager, 16 oz ; contenant de produit de soin personnel, 8 oz.

Équivalent CO₂

co2_lbs = weight_lbs × 0.4536 × 6.0 × 2.2046

Le poids est converti en kilogrammes, puis multiplié par le facteur d’émissions de fabrication du plastique, environ 6 kg de CO₂e par kg de plastique produit (moyenne « du berceau à la sortie d’usine » pour les résines PET, PEHD, PP et PS). Le résultat est ensuite reconverti en livres. Sources méthodologiques : données de cycle de vie de l’IPCC et de PlasticsEurope.

Délai d’amortissement

break_even_months = reusable_cost ÷ annual_disposable_cost × 12

Le coût initial de la solution réutilisable est divisé par les dépenses annuelles consacrées aux produits jetables équivalents, puis multiplié par 12 pour obtenir un délai en mois. Le calcul suppose que la solution réutilisable remplace entièrement l’achat de produits jetables.

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Risque YMYL modéré

Fiabilité, méthodologie et sources

Méthodologie et sources

Responsabilité éditoriale

Responsable éditorial : Équipe éditoriale de Calculover - Éducation à l’environnement et au développement durable

Dernière révision : 2026-09-28

Méthodologie

Le poids annuel de plastique est estimé en multipliant le nombre d’articles par le poids unitaire de référence, à partir de données de l’EPA et d’études de cycle de vie. Le calculateur utilise un facteur de fabrication « du berceau à la sortie d’usine » de 6 kg CO₂e par kg de plastique, valeur simplifiée et moyenne pour les résines PET, PEHD, PP et PS, fondée sur les sources PlasticsEurope et IPCC. Cette méthode est conservée de façon cohérente dans la formule ; d’autres études peuvent présenter des facteurs plus faibles lorsqu’elles mesurent un périmètre différent ou distinguent certaines résines. Le délai d’amortissement suppose que l’objet réutilisable remplace réellement les achats jetables et compare leurs prix au détail. Les poids annuels sont dérivés de formats d’emballage de référence de l’EPA. L’équivalent en sacs océaniques utilise un sac de vente au détail en PEBD de 0.25 oz (64 sacs par livre).

Hypothèse : Les poids unitaires sont des moyennes nationales et peuvent différer de ceux de produits précis.

Hypothèse : Le facteur de 6 kg CO₂e par kg s’applique à la fabrication de plastique vierge ; l’emploi de matière recyclée peut le réduire sensiblement.

Hypothèse : Le calcul du délai d’amortissement suppose des habitudes d’utilisation constantes et des prix de détail inchangés.

Hypothèse : L’équivalent océanique s’appuie sur l’estimation mondiale du flux de plastiques vers l’océan publiée par Jambeck et ses collègues en 2015.

Limites et conseils

Le calcul ne tient pas compte du plastique incorporé aux biens achetés ni à leurs emballages.

Les émissions liées au traitement des déchets plastiques (mise en décharge ou incinération) sont exclues.

Le prix des objets réutilisables et des produits jetables varie selon la région et la marque.

Les pratiques individuelles de tri et les infrastructures locales de recyclage ne sont pas modélisées.

Conseils professionnels : Les résultats du calculateur d’empreinte plastique sont des estimations à visée pédagogique. La consommation réelle de plastique, les émissions et les économies varient selon les habitudes du foyer, les infrastructures locales de recyclage et les choix de produits. Pour une analyse de cycle de vie formelle ou un bilan de durabilité d’entreprise, consultez un spécialiste qualifié en environnement.

Sources principales

Plastics: Material-Specific Data - U.S. Environmental Protection Agency

Production, use, and fate of all plastics ever made - Science Advances (Roland Geyer et al., 2017)

Plastic Waste Inputs from Land into the Ocean - Science (Jambeck et al., 2015)

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Glossaire

Termes clés expliqués

5 termes

Plastique à usage unique Article en plastique conçu pour être utilisé une seule fois avant d’être jeté : bouteille d’eau, paille, sac de courses ou emballage de repas à emporter, par exemple. Ces produits représenteraient environ 40 % de la production mondiale de plastique.

Empreinte plastique Poids total des plastiques à usage unique générés par une personne en un an, généralement exprimé en livres ou en kilogrammes. Aux États-Unis, une personne génère en moyenne environ 105 lb (48 kg) de déchets plastiques à usage unique par an.

Équivalent CO₂ (CO₂e) Unité standard utilisée pour exprimer les émissions de gaz à effet de serre. La fabrication de plastique à partir de combustibles fossiles émet environ 6 kg de CO₂e par kilogramme de plastique, avant prise en compte du traitement des déchets.

Microplastiques Particules de plastique de moins de 5 mm issues de la fragmentation d’articles plus grands. Les plastiques à usage unique qui atteignent les cours d’eau se fragmentent en microplastiques, qui peuvent persister des centaines d’années dans les écosystèmes.

Seuil d’amortissement Moment où les économies cumulées réalisées grâce à un objet réutilisable égalent son prix d’achat. Une gourde réutilisable de 20 $ remplaçant des bouteilles d’eau à 0.10 $ achetées cinq fois par semaine s’amortit en environ huit mois.

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Situations types

Exemples concrets

2 exemples

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Foyer américain moyen

Un foyer américain typique de deux adultes achète régulièrement de l’eau en bouteille, utilise des sacs de courses en plastique, commande plusieurs fois par semaine des plats à emporter dans des emballages plastiques et utilise des produits de salle de bains conditionnés dans du plastique.

Bouteilles d’eau par semaine 5 Sacs en plastique par semaine 10 Contenants alimentaires par semaine 7 Pailles par semaine 3 Contenants de produits ménagers par mois 2 Contenants de soins personnels par mois 4

Environ 1,716 articles par an, 28 lb de plastique, 371 lb de CO₂e et l’équivalent de 224 sacs plastiques par an pour illustrer l’ordre de grandeur des déchets associés à l’océan : ce foyer se situe au niveau de la référence nationale. Remplacer seulement les bouteilles et les sacs par des modèles réutilisables réduit le plastique annuel de 35 % et permet d’économiser environ 50 $ par an sur les achats.

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Foyer écoresponsable

Ce foyer a déjà adopté plusieurs solutions : gourde réutilisable au quotidien, sacs en tissu et produits de soin achetés en grands formats. Il génère néanmoins une certaine quantité de plastique à usage unique.

Bouteilles d’eau par semaine 1 Sacs en plastique par semaine 2 Contenants alimentaires par semaine 2 Pailles par semaine 0 Contenants de produits ménagers par mois 1 Contenants de soins personnels par mois 2

Environ 348 articles par an, 9 lb de plastique, 117 lb de CO₂e et l’équivalent de 70 sacs plastiques par an, soit environ 8 % de l’empreinte moyenne américaine. Les produits ménagers concentrés et les contenants rechargeables de soins personnels sont les principaux leviers restants pour réduire davantage cette empreinte.

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Référence

Citer cette calculatrice

APA et MLA

Utilisez un de ces formats pour citer cette calculatrice dans un devoir ou un rapport.

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MLA

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Analyse approfondie

Comprendre et réduire votre empreinte plastique

4 chapitres · 6 min de lecture

Aux États-Unis, les habitants génèrent plus de déchets plastiques à usage unique par personne que dans tout autre pays, soit environ 105 lb par an. La majeure partie de ces plastiques n’est jamais recyclée : à l’échelle mondiale, seuls 9 % des plastiques produits jusqu’à présent auraient été recyclés ; le reste finit en décharge, en incinérateur ou dans l’environnement. Repérer les principaux postes de votre consommation est un premier pas vers une réduction concrète. Quelques changements simples — gourde réutilisable, sacs en tissu, produits ménagers concentrés — peuvent parfois réduire l’empreinte d’un tiers ou plus.

D’où viennent vos déchets plastiques ?

Dans la plupart des foyers américains, les plastiques à usage unique se répartissent en quatre grandes catégories : les boissons (eau en bouteille, boissons individuelles), les emballages des courses (sacs, sachets de fruits et légumes, barquettes), la restauration (emballages à emporter, couverts, pailles) et les produits d’hygiène et d’entretien (flacons de shampoing ou d’après-shampoing, liquide vaisselle, lessive). Les contenants de produits ménagers et de soins pèsent souvent le plus lourd alors qu’ils sont peu nombreux : un bidon de lessive standard peut peser de 3 à 4 lb. Suivre le poids, et pas seulement le nombre d’articles, donne une image plus juste de l’empreinte.

Le lien avec l’océan : comment le plastique y parvient

Environ 8 millions de tonnes métriques de plastique atteindraient l’océan chaque année. Les déchets n’y arrivent pas directement : ils peuvent provenir du débordement de décharges pendant les tempêtes, des dépôts sauvages ou de déchets entraînés depuis les routes et les égouts pluviaux vers les rivières qui se jettent dans la mer. Dans l’océan, les rayons UV et les vagues fragmentent les objets en microplastiques de moins de 5 mm. Ces particules peuvent persister des centaines d’années et être ingérées par les organismes marins à différents niveaux de la chaîne alimentaire. L’indicateur « équivalent océanique » du calculateur exprime votre empreinte annuelle sous la forme d’une fraction du flux mondial de plastique vers les écosystèmes marins.

Le coût des solutions réutilisables : quand sont-elles amorties ?

Chaque objet réutilisable a un délai d’amortissement : le temps nécessaire pour que les achats jetables évités compensent son prix. Une gourde en acier inoxydable à 25–35 $, qui remplace une bouteille d’eau à 1.50 $ chaque jour, peut être amortie en moins d’un mois. Un sac de courses réutilisable coûte de 1 à 5 $ et peut être amorti en quelques semaines dans un magasin qui facture les sacs ou si vous achetez habituellement des rouleaux de sacs pour vos poubelles. Les pastilles de nettoyage concentrées et les systèmes rechargeables (Blueland, Grove, concentrés Method) évitent les contenants plastiques les plus lourds et peuvent coûter autant ou moins que les produits classiques sur une année. Les solutions plus coûteuses — capsules de café réutilisables ou boîtes alimentaires en silicone — s’amortissent plus lentement, mais peuvent devenir plus économiques que les produits jetables après deux ou trois ans d’utilisation régulière.

Le recyclage a aussi ses limites

Le recyclage est utile, mais ne suffit pas à lui seul. Parmi les sept codes d’identification des résines plastiques, seuls les plastiques nº 1 (PET, la plupart des bouteilles) et nº 2 (PEHD, bidons de lait et de lessive) sont acceptés de façon relativement fiable dans la plupart des collectes en porte-à-porte aux États-Unis. Les plastiques nº 3 à 7 — dont de nombreux emballages alimentaires, sacs, barquettes et sachets souples — sont rarement acceptés et peuvent contaminer les flux de recyclage lorsqu’ils y sont mélangés. Même lorsqu’une filière de collecte existe, le plastique se recycle moins facilement que le verre ou le métal : il est souvent déclassé et ne peut généralement être recyclé qu’un nombre limité de fois. Réduire sa consommation est plus efficace que de compter uniquement sur le recyclage ; réutiliser avant de recycler est l’un des gestes individuels les plus utiles.

❓

Questions

Questions fréquentes

5 questions

Quelle quantité de plastique une personne utilise-t-elle en moyenne chaque année aux États-Unis ?+

Selon les estimations citées par l’EPA et la Plastic Pollution Coalition, une personne aux États-Unis génère environ 105 lb (48 kg) de déchets plastiques à usage unique par an. La quantité totale de déchets plastiques par personne est estimée à environ 287 lb (130 kg), ce qui constituerait le taux par habitant le plus élevé au monde. Une grande partie provient toutefois des emballages des biens achetés et ne correspond pas à des articles choisis individuellement par le consommateur.

Comment la quantité de CO₂ est-elle estimée ?+

Le plastique est fabriqué à partir de combustibles fossiles. La fabrication d’un kilogramme de plastique émet en moyenne environ 6 kg de CO₂e pour les résines courantes (PET, PEHD, PP et PS). Ce facteur « du berceau à la sortie d’usine » couvre l’extraction du pétrole, son raffinage et la polymérisation. Le calculateur multiplie votre poids annuel de plastique, converti en kilogrammes, par ce facteur, puis convertit le résultat en livres.

Quels changements réutilisables sont les plus faciles pour commencer ?+

Les gourdes et les sacs réutilisables peuvent s’amortir rapidement et réduire le volume de déchets. Pour la plupart des personnes, une gourde en acier inoxydable est amortie en moins d’un an et dure de cinq à dix ans ; les sacs de courses réutilisables peuvent s’amortir en quelques semaines. Ensuite, les produits d’entretien concentrés (Method, Grove, Blueland) permettent d’éviter de grands flacons en PEHD difficiles à recycler. Les produits solides de soin, comme les shampoings solides et les savons, sont une autre option simple.

Comment mes déchets plastiques peuvent-ils atteindre l’océan ?+

Seuls environ 9 % des plastiques produits jusqu’à présent auraient été recyclés ; le reste finit en décharge, en incinérateur ou dans l’environnement. Pendant les tempêtes, des déchets de décharge peuvent être entraînés vers les cours d’eau ; les plastiques mal éliminés peuvent aussi être emportés par le vent ou la pluie dans des rivières qui se jettent dans la mer. L’indicateur « équivalent océanique » donne un ordre de grandeur de votre contribution au flux estimé à environ 8 millions de tonnes métriques de plastique par an, en l’exprimant comme un nombre équivalent de sacs plastiques.

Quels plastiques peuvent réellement être recyclés ?+

Dans la plupart des collectes en porte-à-porte américaines, seuls les plastiques nº 1 (PET, notamment les bouteilles d’eau et de soda) et nº 2 (PEHD, notamment les bidons de lait et de lessive) sont acceptés de façon relativement fiable. Les plastiques nº 3 à 7 — dont de nombreux emballages alimentaires, barquettes, sachets souples et sacs de courses — sont rarement acceptés et peuvent contaminer le tri s’ils y sont déposés. Les sacs et films plastiques doivent être rapportés dans les points de collecte en magasin qui les acceptent, et non dans le bac de collecte en porte-à-porte. En cas de doute, consultez la liste des matériaux acceptés par votre municipalité.

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