Berechnen Sie die gefühlte scheinbare Temperatur mithilfe der offiziellen NWS-Rothfusz-Regression mit Anpassungen der Sonneneinstrahlung, den OSHA-Hitzestressrichtlinien und der Referenzmatrix.
Klimavoreinstellungen:
Bedingungen
Tatsächliche Lufttemperatur in °F. Die NWS-Regression gilt für 80 °F und mehr.
Relative Luftfeuchtigkeit in Prozent, von 0 bis 100 %.
Ergebnis
—
Geben Sie oben die Bedingungen zur Berechnung ein.
Taupunkt:—
Scheinbare Steadman-Temperatur:—
Hitzestress-Screening:—
Risikokategorien des Hitzeindex
Aktuelles Risiko—
Geben Sie Bedingungen auf der Registerkarte Hitzeindex ein, um Ihre Risikokategorie anzuzeigen.
OSHA-Leitfaden für Arbeit und Anstrengung im Freien
Beim Hitzeindex handelt es sich um eine Schätzung der Umweltverträglichkeitsprüfung, nicht um eine Arbeits-/Ruhezeitbestimmung der OSHA. Berufliche Entscheidungen erfordern außerdem Arbeitsbelastung, Akklimatisierung, Kleidung/PSA, Erholungsbedingungen und vorzugsweise WBGT.
Empfehlung für Arbeit/Ruhe
Geben Sie die Wetterbedingungen ein, um OSHA-Arbeits-/Ruhezeitpläne zu erstellen.
Trinkempfehlung
Standardempfehlung: 8 Unzen Wasser alle 20 Minuten während der Anstrengung.
Vorsichtsmaßnahmen am Arbeitsplatz
Setzen Sie das Buddy-System durch und überwachen Sie Außendienstmitarbeiter auf Hitzeerschöpfungssymptome.
NWS-Hitzeindexdiagramm
Offizieller NWS-Hitzeindex nach Lufttemperatur und relativer Luftfeuchtigkeit. Ihre aktuellen Konditionen werden erläutert.
Der Hitzeindex sagt Ihnen, wie heiß sich die Luft unter Berücksichtigung der Luftfeuchtigkeit tatsächlich anfühlt, denn hohe Luftfeuchtigkeit verlangsamt die Verdunstung von Schweiß, den Ihr Körper zur Kühlung benötigt.
Geben Sie die tatsächliche Lufttemperatur im Schatten ein – keine bereits an die Luftfeuchtigkeit angepasste Temperatur. Wechseln Sie zwischen °F und °C mit den Einheitentasten über dem Eingang.
2
Geben Sie die relative Luftfeuchtigkeit ein
Geben Sie die relative Luftfeuchtigkeit als Prozentsatz von 0 bis 100 ein. In den meisten lokalen Wetterberichten wird diese zusammen mit der Temperatur aufgeführt.
3
Lesen Sie das gefühlte Ergebnis und die Risikostufe
Die Ergebniskarte zeigt den Hitzeindex – wie heiß es sich tatsächlich anfühlt – zusammen mit der NWS-Risikokategorie. Wechseln Sie zur Registerkarte „Risikostufe“, um eine Anleitung zu erhalten, oder zur Registerkarte „Diagrammreferenz“, um die vollständige NWS-Nachschlagetabelle anzuzeigen.
T ist die Lufttemperatur in °F und R ist die relative Luftfeuchtigkeit in Prozent (0–100). Diese von Lans Rothfusz für den National Weather Service entwickelte multiple Regressionsgleichung nähert sich dem scheinbaren Temperaturmodell von Steadman aus dem Jahr 1979 an. Es wird nur verwendet, wenn die einfachere durchschnittliche Schätzung ((T + einfache Schätzung) / 2) 80 °F oder mehr erreicht; Darunter wird direkt die einfachere Schätzung verwendet. An den Rändern des gültigen Bereichs werden zwei Anpassungen vorgenommen: Der Hitzeindex wird reduziert, wenn die Luftfeuchtigkeit unter 13 % (Temperatur zwischen 80–12 °F) liegt, und erhöht, wenn die Luftfeuchtigkeit über 85 % (Temperatur zwischen 80–87 °F) liegt, was der offiziellen NWS-Implementierung entspricht.
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Allgemeine Referenz
Vertrauen, Methodik und Quellen
Verfasst von Calculover Editorial Team · Aktualisiert 2026-07-31 · 3 Quellen▸
Redaktionelle Verantwortung
Autor: Calculover Editorial Team - Redakteur
Verantwortlich: Calculover Editorial Team - Redaktionell Verantwortlicher
Zuletzt geprüft: 2026-07-31
Zuletzt verifiziert: 2026-07-31
Methodik
Dieser Rechner verwendet die Hitzeindexmethode des National Weather Service für eine schattenbasierte Abschirmschätzung. Direkte Sonneneinstrahlung wird als klar gekennzeichnete Annäherung angezeigt; es handelt sich nicht um eine WBGT-Berechnung.
Grenzen und Hinweise
Dieses Tool ist lehrreich und kann keine Hitzekrankheit diagnostizieren oder einen Arbeits-/Ruheplan am Arbeitsplatz festlegen. Unterbrechen Sie die Aktivität und suchen Sie dringend medizinische Hilfe auf, wenn Sie verwirrt sind, ohnmächtig werden, Krampfanfälle haben, das Bewusstsein verlieren oder ein Hitzschlag vermutet wird.
Eine einzelne Zahl, die Lufttemperatur und relative Luftfeuchtigkeit kombiniert und ermittelt, wie heiß sich die Luft für den menschlichen Körper tatsächlich anfühlt. Auch scheinbare Temperatur genannt.
Der umgangssprachliche Name für Hitzeindex (bei heißen Bedingungen) oder Windchill (bei kalten Bedingungen) – die Temperatur, die Ihr Körper wahrnimmt, und nicht der Thermometerwert.
Der Fachbegriff für gefühlte Temperatur. Der Hitzeindex ist das scheinbare Temperaturmodell des National Weather Service für warme, feuchte Bedingungen.
Die Menge an Wasserdampf in der Luft im Vergleich zum Maximum, das die Luft bei dieser Temperatur aufnehmen kann, wird als Prozentsatz angezeigt. Eine höhere Luftfeuchtigkeit verlangsamt die Verdunstung des Schweißes, wodurch sich die Hitze intensiver anfühlt.
Der National Weather Service, die US-Regierungsbehörde, die die offizielle Hitzeindexformel und die von diesem Rechner verwendeten Risikokategorieschwellen entwickelt und veröffentlicht.
Die Wahrscheinlichkeit hitzebedingter Erkrankungen – von Hitzekrämpfen und Hitzeerschöpfung bis hin zu lebensbedrohlichem Hitzschlag – steigt stark an, wenn der Hitzeindex durch die NWS-Risikokategorien steigt.
Beim veröffentlichten Hitzeindexwert wird davon ausgegangen, dass sich die Person im Schatten aufhält und ein leichter Wind herrscht. Direkte Sonneneinstrahlung kann das tatsächliche Hitzegefühl um weitere 10–15 °F erhöhen.
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Beispiele
Beispiele aus der Praxis
3 Praxisbeispiele▸
🌡️
Sommernachmittag
90 °F bei 70 % relativer Luftfeuchtigkeit
Lufttemperatur 90°FRelative Luftfeuchtigkeit 70%
Der Hitzeindex beträgt etwa 106 °F – und liegt damit klar in der NWS-Kategorie „Gefahr“. Hitzekrämpfe oder Hitzeerschöpfung sind wahrscheinlich, und bei längerer Aktivität im Freien ist ein Hitzschlag möglich. Daher sollte anstrengendes Training verschoben werden, bis die Bedingungen abgekühlt sind.
🔥
Extreme Hitzewelle
100 °F bei 60 % relativer Luftfeuchtigkeit
Lufttemperatur 100°FRelative Luftfeuchtigkeit 60%
Der Hitzeindex steigt auf etwa 129 °F, weit in „extreme Gefahr“. Bei jeder Anstrengung im Freien ist ein Hitzschlag sehr wahrscheinlich – die NWS-Richtung auf dieser Ebene lautet, Aktivitäten im Freien gänzlich zu vermeiden und auf eine Klimaanlage umzusteigen.
🌤️
Milder Frühlingstag
72 °F bei 65 % relativer Luftfeuchtigkeit
Lufttemperatur 72°FRelative Luftfeuchtigkeit 65%
Unterhalb der 80°F-Schwelle gilt die NWS-Hitzeindexformel nicht – bei dieser Temperatur besteht kein nennenswertes zusätzliches Hitzerisiko durch Luftfeuchtigkeit, daher zeigt der Rechner die tatsächliche Temperatur ohne Risikokategorie an.
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Quellenangabe
Diesen Rechner zitieren
APA und MLA▸
Verwenden Sie eines dieser Formate, um diesen Rechner in einer Arbeit, einem Bericht oder einer Literaturliste zu zitieren.
Der Hitzeindex sagt Ihnen, wie heiß sich die Luft unter Berücksichtigung der Luftfeuchtigkeit tatsächlich anfühlt, denn hohe Luftfeuchtigkeit verlangsamt die Verdunstung von Schweiß, den Ihr Körper zur Kühlung benötigt. Dieser Rechner verwendet dieselbe Rothfusz-Regression, die der Nationale Wetterdienst zur Ausgabe von Hitzewarnungen verwendet, sodass die gefühlte Zahl und die Risikokategorie mit denen übereinstimmen, die Sie in einer offiziellen Vorhersage sehen würden.
So funktioniert der Hitzeindex-Rechner
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Der Rechner wendet die NWS Rothfusz-Regression an, eine Gleichung mit mehreren Regressionen, die an das scheinbare Temperaturmodell von Steadman aus dem Jahr 1979 angepasst ist. Unter 80 °F wird die Formel überhaupt nicht verwendet – der Hitzeindex wird erst aussagekräftig, wenn Temperatur und Luftfeuchtigkeit zusammen einen messbaren Hitzestress erzeugen. An den Rändern des gültigen Bereichs der Formel werden zwei Korrekturterme angewendet: eine kühlende Anpassung bei sehr trockener Luft (relative Luftfeuchtigkeit unter 13 %, Temperatur zwischen 80–12 °F) und eine wärmende Anpassung bei sehr feuchter Luft (relative Luftfeuchtigkeit über 85 %, Temperatur zwischen 80–87 °F). Diese Korrekturen sind Teil der offiziellen NWS-Implementierung und sorgen dafür, dass das Ergebnis an den Grenzen genau ist, an denen die Basisregression weniger zuverlässig ist.
Eingaben und was sie bedeuten
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Die Lufttemperatur sollte der tatsächliche, nicht angepasste Messwert im Schatten sein – kein bereits angepasster Gefühlswert. Die relative Luftfeuchtigkeit ist der prozentuale Messwert einer lokalen Wetterstation oder -vorhersage, der normalerweise am frühen Morgen am höchsten und am Nachmittag am niedrigsten ist. Kleine Änderungen der Luftfeuchtigkeit können den Hitzeindex um mehrere Grad verschieben, insbesondere bei hohen Temperaturen. Daher lohnt es sich, einen aktuellen Messwert zu prüfen, anstatt zu raten.
Grenzen und Randfälle
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Der veröffentlichte Hitzeindex geht von Schatten und leichtem Wind aus; Direkte Sonneneinstrahlung kann das tatsächliche Gefühl der Bedingungen um weitere 10–15 °F erhöhen, und dieser Rechner berücksichtigt nicht die Windgeschwindigkeit, die individuelle Kleidung, die Körpergröße oder das Aktivitätsniveau, wie dies bei einem Modell mit vollem Wärmekomfort der Fall wäre. Unter 80 °F ist die Formel nicht definiert und der Rechner berechnet keinen Hitzeindex. In sehr heißen, trockenen Klimazonen kann die analoge „Feuchtkugeltemperatur“, die in einigen Sport- und Militärrichtlinien verwendet wird, vom Hitzeindex abweichen. Behandeln Sie den Hitzeindex als allgemeinen Leitfaden für die öffentliche Sicherheit und nicht als Ersatz für lokale Hitzewarnungen des National Weather Service.
❓
Fragen
Häufig gestellte Fragen
6 Fragen▸
Welche Formel verwendet der Hitzeindex-Rechner?+
Dabei wird die Rothfusz-Regression des National Weather Service verwendet, dieselbe Gleichung, die auch für die Veröffentlichung offizieller Hitzewarnungen in den Vereinigten Staaten verwendet wird. Unter 80 °F wendet der Rechner die Regression nicht an, da der Hitzeindex bei kühleren Temperaturen nicht sinnvoll definiert ist.
Was bedeutet „fühlt sich an“?+
Dabei handelt es sich um die Temperatur, die Ihr Körper unter Berücksichtigung der Luftfeuchtigkeit wahrnimmt, und nicht um den reinen Thermometerwert. Hohe Luftfeuchtigkeit verlangsamt die Schweißverdunstung, den Hauptkühlmechanismus des Körpers, sodass sich heiße und feuchte Luft deutlich heißer anfühlt als die tatsächliche Lufttemperatur.
Was ist der gültige Bereich für diesen Rechner?+
Die NWS-Hitzeindexformel gilt für Lufttemperaturen von 80 °F (ca. 26,7 °C) und mehr. Unterhalb dieses Schwellenwerts führt die Luftfeuchtigkeit nicht zu einer nennenswerten Hitzebelastung, daher zeigt der Rechner die tatsächliche Temperatur ohne Risikokategorie anstelle eines berechneten Hitzeindex an.
Was bedeuten die Risikokategorien?+
Das NWS definiert vier Hitzeindex-Risikokategorien – Vorsicht, extreme Vorsicht, Gefahr und extreme Gefahr – jede mit eigenen Richtlinien zu Aktivitätsniveau, Flüssigkeitszufuhr und Hitzekrankheitssymptomen, auf die man achten sollte. Wechseln Sie zur Registerkarte „Risikostufe“, um die vollständige Aufschlüsselung und die aktuellen Bedingungen anzuzeigen.
Geht der Hitzeindex davon aus, dass ich mich im Schatten befinde?+
Ja. Der veröffentlichte Hitzeindexwert geht von Schatten und leichtem Wind aus. Wenn Sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind, kann die tatsächliche gefühlte Temperatur 10–15 °F höher sein als der berechnete Hitzeindex.
Wie unterscheidet sich der Hitzeindex vom Humidex?+
Beide kombinieren Temperatur und Luftfeuchtigkeit in einer einzigen gefühlten Zahl, verwenden jedoch unterschiedliche Formeln und Skalen. Humidex wird in Kanada verwendet und wird vom Taupunkt und nicht von der relativen Luftfeuchtigkeit abgeleitet; Der Hitzeindex ist der von diesem Rechner verwendete Standard des US-amerikanischen National Weather Service. Die beiden führen unter denselben Bedingungen zu ähnlichen, aber nicht identischen Ergebnissen.
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