FINDRISC (der finnische Diabetes-Risiko-Score) schätzt das 10-Jahres-Risiko einer Person, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, anhand von acht einfachen Fragen – eine Blutabnahme ist nicht erforderlich. Es wurde aus finnischer Bevölkerungsforschung entwickelt und international validiert und ist nach wie vor eines der am häufigsten verwendeten nicht-invasiven Diabetes-Screening-Instrumente. In diesem Artikel wird erklärt, wie der Score aufgebaut ist, wie Sie Ihre Risikostufe ablesen und wo ihre Grenzen liegen.

So funktioniert der FINDRISC-Score

Acht Elemente werden jeweils nach Stufe bewertet und zu einem Gesamtwert von 0 bis 26 summiert: Alter, Body-Mass-Index, Taillenumfang (geschlechtsspezifisch), tägliche körperliche Aktivität, täglicher Verzehr von Gemüse/Obst/Beeren, Vorgeschichte von Blutdruckmedikamenten, frühere hohe Blutzuckerwerte und familiäre Vorgeschichte von Diabetes.

Die Punkte werden unterschiedlich gewichtet – ein früherer hoher Blutzuckerwert ist bis zu 5 Punkte wert, genau wie bei einem Elternteil, Geschwisterkind oder Kind mit Diabetes, was die starke Aussagekraft beider Faktoren für das zukünftige Risiko widerspiegelt. Alter und Taillenumfang können jeweils bis zu 4 Punkte beitragen, der BMI bis zu 3.

Lesen Sie Ihren Score und Ihre Risikostufe

Der Gesamtscore ordnet Sie einer von fünf veröffentlichten Risikostufen zu, jede mit einer geschätzten 10-Jahres-Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu erkranken: Niedrig (Score unter 7, ≈1 %), Leicht erhöht (7–11, ≈4 %), Mittel (12–14, ≈17 %), Hoch (15–20, ≈33 %) und Sehr hoch (über 20, ≈50 %).

Ein mäßiger oder höherer Wert wird im Allgemeinen als angemessener Auslöser für einen Folgeblutzuckertest – wie einen Nüchternglukose-, HbA1c- oder oralen Glukosetoleranztest – bei einem Gesundheitsdienstleister angesehen. Der Score selbst diagnostiziert keinen Diabetes; Es identifiziert, wer getestet werden soll.

Grenzen und wie es verwendet werden sollte

FINDRISC wurde hauptsächlich in einer finnischen Bevölkerung entwickelt und validiert; Die absoluten Risikoprozentsätze können sich für andere ethnische Gruppen oder Regionen etwas verschieben, auch wenn die relative Rangfolge der Risikofaktoren im Großen und Ganzen gleich bleibt. Darüber hinaus berücksichtigt er nicht die Vorgeschichte von Schwangerschaftsdiabetes, bestimmte Medikamente oder andere bekannte Risikofaktoren außerhalb der acht Punkte.

Dieser Rechner dient nur zur Aufklärung und als Referenz für das Screening. Es ersetzt weder einen Blutzuckertest noch die Beurteilung durch einen Arzt. Wenn Ihr Wert erhöht ist oder Sie unabhängig von Ihrem Wert Symptome von Diabetes haben, wenden Sie sich an einen Arzt.